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Boa noite! Peço desculpas pela demora! @antigoargos obrigado pela contribuição, mas eu preciso ciclar hehe... Depois de tantos anos treino necessito experimentar os benefício e, também, os malefícios dos anabolizantes. Sobre as drogas, a única que não tem opção é o cipionato, já comprei 10 caixas de Deposteron. Pensei em utilizar 500 mg por semana mas as ampolas são de 200 mg. Achei interessante migrar para 12 semanas utilizando 400 mg por semana. Fica outro questionamento, o ideal seria 500 mg de testo por semana? Tem outra opção de Droga para eu casar com Deposteron? Pretendo fazer TPC, só não postei pq preciso definir todas as drogas que utilizarei. Referente ao hipercalórico seria uma boa!!!! @alex ander ja fiz um panela de ovos cozidos (16) e aumentei a quantidade de pasta de amendoim, vou pesquisar mais algumas gorduras que possa utilizar na minha rotina. Pessoal aguardo a contribuição de vocês, quero fazer o ciclo 100% em todos os aspectos. Após montar o protocolo vou relatar e passar minha rotina diária, para facilitar a comunicação pretendo criar um grupo no ws para trocar ideias e fotos da evolução. abs

@alex ander obrigado!! Dieta: Pessoal aumentarei a gordura. Pergunto, carbo e proteína está ok? Também aceito dicas de alimentos práticos e rápidos para preencher o período da tarde. Ciclo: Acreito que ficará da seguinte maneira 1-10 Deposteron 600 mg (2ª, 4ª e 6ª). 2-8 trembo 75 mg dsdn 1-10 Anastrozol 0,5 dsdn Como será meu primeiro ciclo, não sei como vou tolerar tanta agulhada kkkkk

Obrigado @Torf!

@Bombajhones infelizmente minha rotina de trabalho é intensa, fica complicado de parar 20 minutos no meio da manha e 20 minutos do meio da tarde, por isso que optei pela clara pasteurizada. Aceito sugestões de alimentos práticos e rápidos de ingerir. @Gaveta levo minha comida na bolsa térmica, vou adicionar ovos com azeite de oliva num dos packs obrigado pessoal, conto com a opinião de vocês para tornar meu ciclo o mais proveitoso possível. Obs: tenho que aprender a citar o nome de vocês no forum hehe....

Obrigado! Eu trabalho na rua e tem certos alimentos que é complicado de adicionar na dieta. Talvez deva dividir a pasteurizada para 250 ml 2x ao dia, pois percebo que após o almoço fico com uma janela muito larga até a refeição pré treino. abs

Boa noite! Pessoal sinto que chegou a hora de iniciar o meu primeiro ciclo, treino há 10 anos e acredito que cheguei ao meu limite natural.- Idade: 30 anos- Altura: 1,83- Peso: 87- Medidas(braço,peito etc): não costumo medir.- Percentual de gordura(BF): 10~12%- Tempo de treino: 2,5 initerruptamente- Objetivo: buscar ganhar peso com qualidade.- Estrutura do ciclo: Ciclo será de cipionato com outra substância, já possuo 30 ampolas de deposteron. Vamos as alternativas que pensei: 1ª 1-10 Cipionato 600 mg/sem (2ª, 4ª e 6ª) 1-10 Trembolona 50 mg DSDN 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 2ª 1-10 Cipionato 600 mg/sem (2ª, 4ª e 6ª) 6-12 Oxandrolona 60mg/dia 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 3ª 1-10 Cipionato 600 mg/sem (2ª, 4ª e 6ª) 1-10 Bondenona 500 mg/semana (2x 250mg) 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN Dieta: 6:00 400 ml de leite semi 2 colheres de pasta de amendoim 90g de aveia 10:00 300 ml de clara pasteurizada 12:00 200g de arroz integral 250 de frango 17:00 200g de arroz integral 250 de frango 19:00 TREINO 21:00 200g de arroz integral 250 de frango 23:00 80g de pasta de amendoim. Pessoal aceito sugestões no ciclo e dieta. Abs