13Memopoha

KAKAKA louco pelos troféu Mas mano é uma parada que fica ali a vida toda, uma pele rompida... Tente evitar o maximo possivel, mas se tu fizer um bulk e crescer rapido provavelmente você terá também. Eu n curto de ficar tentando ter, mas tbm n tento tirar, eu só n ligo se aparecer...

Obrigado, faz sentido kkkkkk

Então mano, realmente, eu me enrolei pra falar lá o que eu queria saber kkkkk Queria saber se posso considerar que fiz um bulking nesse tempo parado, já que eu tava estagnado no memo peso durante um tempo e depois de eu parar com a dieta e treino comecei a ganhar peso mais rapido, engordando... mas agora que voltei pra academia to ganhando mais massa magra do que antes. Fazendo assim aparecer estrias no meu ombro/peito/suvaco Deu pra entender +-?

As estrias não me incomodam, só achei que fosse muito mais difícil de consegui-las Mas obrigado pelas respostas, to voltando agr a treinar com muito mais vontade do que antes.

Olá rapaziada que frequenta o fórum! Eu treino vai fazer 2 anos, só que nesse meio tempo eu parei e voltei algumas vezes... Digamos que eu treinei 9 meses sério, fazendo dieta e os caralho. Depois desse período tive indas e vindas mantendo meu resultado durante um bom tempo.Mas cada vez mais eu ia me desinteressando pela dieta e pelos treinos, parei 4 meses de dieta e qqr tipo de exercício Nesses 9 meses eu tinha 60kg, hoje depois de ter parado com tudo e voltando recentemente para essa rotina estou com 73kg. Meus músculos estão voltando rápido, minha genética é muito boa pra ganho de massa, com 1 mês desde que eu voltei a treinar e fazer dieta começou a aparecer estrias em baixo do ombro, ao lado do peito mais ou menos nas axilas (suvaco). Será que posso considerar que fiz um bulking sem querer? To voltando muito maior do que eu era,a força já deu uma aumentada tbm... Não estou suplementando com nada, apenas vitaminas (As mesmas que sua mãe toma CENTRUM) Dieta não ta muito certa ainda, mas to indo atrás. seo local está errado me desculpe nunca criei nenhum tópico no fórum e dei uma olhada nas regras da área e achei o local adequado