Queria saber se vcs acham que vale a pena eu comprar Whey e malto pra tomar só 2x por semana ?
É porque na segunda e na quarta não dá pra eu comer nada depois do treino, eu fico umas 3 hrs depois do treino sem comer. Na terça, na quinta e na sexta sempre como peito de frango, batata doce e etc no pós. Ai queria saber se vocês acham que compensa eu comprar whey pra tomar só na segunda e quarta ou se é desperdicio de grana.
Eu sei que o ideal seria tomar Whey no pós sempre, mas por enquanto isso é financeiramente inviável.
Se não compensar voces acham que rola de comprar aquelas barras proteicas pra comer nesses dias ?
Tomar Whey E Malto Apenas 2X Na Semana Compensa ?
em Dieta e suplementação
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Queria saber se vcs acham que vale a pena eu comprar Whey e malto pra tomar só 2x por semana ?
É porque na segunda e na quarta não dá pra eu comer nada depois do treino, eu fico umas 3 hrs depois do treino sem comer. Na terça, na quinta e na sexta sempre como peito de frango, batata doce e etc no pós. Ai queria saber se vocês acham que compensa eu comprar whey pra tomar só na segunda e quarta ou se é desperdicio de grana.
Eu sei que o ideal seria tomar Whey no pós sempre, mas por enquanto isso é financeiramente inviável.
Se não compensar voces acham que rola de comprar aquelas barras proteicas pra comer nesses dias ?
Valeu