Sliiim

hahaha; é que o meu pote é o pequeno; é o de 280g; eu ia pegar o de 800g; mas fiquei meio assim dos efeitos serem bons ou não pra pagar mais caro pelo pote maior; até porque não tem muitos relatos na net e tal; por isso mesmo to relatando aqui. mas dá próxima vez pego o de 800g; vale a pena! mas creio que o pote de 800g deve durar mais ou menos 1 mês; tomando 1 scoop de 20g; isso sem tomar os 10g nos dias que não treina; se tomar; deverá perder uns 2 ou 3 dias... beijos beijos ;* hahahaha; fica nããão flor ah; é bom se concentrar bem no seu e pá pra analisá-lo; acho que o Xtreme Pump deve ser mais forte que o normal; outra que varia de organismo pra organismo né; pra mim o XXP está sendo ótimo; pra outros pode não ser tanto; assim como o NO X-plode pra mim nem foi tão bom; pra outros pode ter sido um milagre hahaha ;D Animal Pack pra mim também não fez efeito nenhum; já uns amigos meus que tomaram diziam que deu muita força e um ótimo pique; pra mim não diferenciou em nada; só deu trabalho de engolir aqueles packs com várias caps; haha Vascularização pra mim tá muito boa; as veias sem estar treinando estão visíveis; durante o treino fica insano; é veia de tudo quanto é lado; até de músculo que não to treinando hahaha. opa; obrigado! tem que treinar perna né; eu treino por grupos pra não ficar muitos exercícios; senão eu treinava tudo de uma só vez... enfim; ficar que nem um sapo não cola; haha Pré treino: 20g de Xpand Xtreme Pump -Dymatize; 5g de Creatina Monohidratada da -PROLAB; 4 a 5 caps de BCAA Complex 2200 -Dymatize *depende do treino; normal são 4; se o treino for puxado tomo 5 caps. - Pós treino: Whey Elite -Dymatize; 5g de Creatina Monohidratada da -PROLAB; minha última refeição antes do treino é de 45min a 1hora; porque meu horário é meio corrido e tal; mas tento me alimentar o antes possível; se deixar pra comer em cima da hora o treino não rende como deveria... beijos beijos ;*

To sim mnw; se pá to pensando em usar 1 e meia ou 2; pra ver se o resultado fica melhor ainda; mas tá no final no pote já; se pá não vai dura nem uma semana; aí to na dúvida; será? haha valeu por acompanhar; abrax. valeu irmãozin ;D abrax. Po irmão; como eu falei; usei só esse e o X-plode até agora; Xpand dá de 10 a 0 no X-plode; achei fraco; ainda mais pelo merchan todo que faziam... Pretendo experimentar o Shotgun e NanoVapor; fiquei muito interessado; haha pensei tbm no Jack3d; mas pelo que li; não é tão interessante não... abrax.

* Treino de ontem que não deu pra postar. NONO DIA - PEITO; BICEPS E TRICEPS * Força: ÓTIMA; bem intenso! * Recuperação: EXCELENTE; sem mais! * Pump: EXCELENTE; insano mesmo! * Vascularizaçao: EXCELENTE; tá muito foda; as veias do braço inteiro saltadas; do ombro; do peitoral; ante-braço e a mão nem se fala; muito loko a vascularização do XXP; foda mesmo haha. * Disposição: EXCELENTE; sem mais! * Fadiga: ZERO. * Colaterias: NENHUM. OBS: Estou notando mais resistência no treino; com pesos mais pesados estou fazendo mais devagar; sentindo mais. To bem susse pra treinar; tá com um desenvolvimento ótimo; a vascularização e volumização no meu corpo tá incrível! Até agora; nota 9 pro suplemento; só o fator força que não tá acompanhando o resto; mas vamos ver até o final do ciclo; se melhora mais ainda a força! valeu pra quem acompanha ;D abraxXx.

* Treino de ontem; que não deu para postar. OITAVO DIA - COSTAS E OMBRO * Força: ÓTIMA; cada vez melhor; mais intenso! * Recuperação: EXCELENTE; mesmo estando muito abafado; me recuperava muito rápido! * Pump: ÓTIMO; dá impressão que eu to treinando tudo; sinto no corpo inteiro! * Vascularizaçao: EXCELENTE; caralho! Tá muito bem vascularizado; tinha veias que eu nunca tinha visto e outras que estão enormes! *detalhe: a vascularização não está se restringindo apenas ao treino não; agora mesmo que estou digitando as veias do braço estão todas saltadas; do ante-braço estão bem maiores; o ombro e peito tá cheio de veia e noto uma boa melhora de vascularização das pernas também que esqueci de comentar antes! * Disposição: ÓTIMA; cada vez melhor! * Fadiga: ZERO. * Colaterias: NENHUM. ABS: Eu ia fazer; mas como disse abaixo; não deu porque estava muito corrido meu horário ;/ mas pode deixar que hoje eu faço o de ontem OBS: Creio que esse treino poderia ter sido melhor; mesmo gostando muito do desempenho que deu; tenho certeza que poderia ter sido bem melhor; eu acabei tomando o Xpand em cima da hora; durante o dia foi uma correria que não me alimentei direito e ainda tive que treinar meio acelerado por causa de um compromisso; mas creio que isso até que colaborou porque depois de uns exercícios o treino estava muito bom; não começou bom pelas coisas que eu disse; mas foi ficando bom ;D Outra que meu ombro não está ajudando no começo; dei mal jeito na segunda-feira e está meio foda até agora ;s o bom é que depois que esquenta eu não sinto nada; hahahahaha...vamos ver hoje que é peito; bíceps e triceps em dropset! ooo delicia *-* ou eu fico gigante; ou eu morro! auieuihaeiue valeu pra quem acompanha; abraxxx ;D

valeu irmãozin; mais um incentivo pra relatar ;D Usei só NO X-plode mnw; não vi muita coisa nele não; também em relação a custo X benefício saka; em cXb o XXP dá de 10 a 0 no X-plode; achei bem mais caro e deu bem menos efeitos em mim; o X-plode comparado ao Xpand; é inferior; não é completamente ruim; mas não é tão bom quanto eu achava! Única coisa que achei um pouquinho melhor do X-plode; é a resistência; dá um gás irado tb; mas tirando isso; aliás...analisando tudo; prefiro Xpand... Quero provar NanoVapor e Shotgun; o resto nem fiquei ansioso não xD abraxxx.

Estou relatando conforme o desenvolvimento e minha animação com o produto; hahaha Po; se pá sim; mas acho que só no final do ciclo; tenho umas fotos de antes de tomar; que não tirei com o intuito de posta-las. mas quando terminar; posto uma ao lado da outra; pra aparecer bem as diferenças ;D beijos beijos ;*

SÉTIMO DIA - BÍCEPS E TRÍCEPS * Força: ÓTIMA; cada vez melhor! * Recuperação: EXCELENTE; tempo chuvoso; tava refrescante; recuperação excelente igual ontem! * Pump: ÓTIMO; nem reconheci meus braços! * Vascularizaçao: EXCELENTE; saltando veia de tudo quanto é lado; no braço inteiro e ainda veias bem maiores! * Disposição: ÓTIMA; cada vez melhor! * Fadiga: ZERO. * Colaterias: NENHUM. OBS: esqueci de colocar que treino uns dias de perna; só que por grupos; inferior; posterior; superior e tal; desenvolvimento de pernas estão melhores também! enfim; sobre o treino; meu ombro tava meio dolorido porque dei mal jeito; mas mesmo assim treinei com a mais intensidade; mais peso e mais devagar... to me impressionando cada dia mais com o XXP; meus braços hoje estavam gigantes; como disse ali nem reconheci! a vascularização estava ótima; veias rasgando o braço inteiro; treino insano; até agora; só pontos positivos ao XXP; MUITO satisfeito!

Valeeeu irmão; pra ti também ! abraxx. Opa; além do XXP; to usando o Whey Elite e o BCAA Complex 2200; eu to conhecendo agora a marca; mas to gostando muuuito; tá aprovada! ;D Poooorra; tomara! aeiuhaeiuhiuae Enfim; não creio que será tão milagroso quanto o do cara ali; afinal; além de produtos muito melhores; creio que há por trás também um dieta seguida a risca; dando mais eficiência e efeito ao XXP ;D Contudo...digo que os resultados em mim estão muito bons! Muito mais força; um pump incrivel; vascularização ótima; sem contar a volumização que está BEM maior! abraxxx. Os ganhos foram muito bons; mesmo estando na metade do ciclo ainda; não me pesei; nem me medi; mas os ganhos são BEM visíveis! todo mundo tá notando muito mais volume; tá ficando bem mais desenhado; saltando bem mais o músculo conforme faço os exercícios; não to perdendo volume e nem a vascularização mesmo sem estar 'quente'; estou ficando muuuito satisfeito com os resultados; mas espero sempre mais ;D Comprei ele com um amigo meu que é fisiculturista; Reinaldo Moreira Lima; aqui do PR; ele compra fora e vende aqui os importados pros mais chegados Paguei acho que R$ 115,00 no pote com 280g; até o final do ciclo digo se vale o Custo X Benefício beijos beijos ;* Hmmm sim; um brother meu me indicou tomar 1/2 scoop igual está na embalagem; mas acabei não tomando; sei lá; só mantive a creatina; acho que não faz tanta diferença não; não decaiu em nada; muito pelo contrário; aumentou ;s abraxxx. Pois ééé Fefe; tava pensando aqui se era o mesmo ou não; depois do que tu me falou que o teu não tinha o mesmo composto lá fiquei na duvida Pooo; eu consumo; pouco mas consumo xD Eu treino a noite; um pouco antes desse limite de 4horas; treino as 19:00 mais ou menos; haha xD Po; eu to surpreso; não esperava tanto; até por não conhecer muito bem a marca; Mas to botando fééé; vamos ver até o final do ciclo ;D *Ah; o teu deve ser bom sim; deve ser um pouco menos concentrado só Beijos beijos ;*

SEXTO DIA - PEITO * Força: ÓTIMA; aguentei fazer bem mais devagar e aumentei mais ainda os pesos! * Recuperação: EXCELENTE; hoje o tempo estava chuvoso; do jeito que eu gosto; hahaha; mal terminava; já estava pronto para o próximo exercício; to impressionado! * Pump: ÓTIMO; notei bem; peito estourando! * Vascularizaçao: ÓTIMA; peitoral rasgando igual braços e ombro! * Disposição: ÓTIMA; hoje tudo colaborou; o tempo estava fresco e o XXP me dando um gás muito bom! * Fadiga: NENHUMA! * Colaterias: NENHUM. ABS: Muuuuito bom; fiz com muita facilidade; foi bem mais intenso pois pude fazer beeem devagar! OBS: Hoje achei que por estar parado devido ao FDS; afinal só treino de SEG a SEX; seria meio foda de voltar no ritmo; mas eu estava muito bem; um pique enorme; um pump insano; e uma resistência ÓTIMA; além de aumentar o peso; fiz beeeem devagar os exercícios ;D valeu pra quem acompanha abraxxx.

Opaaa; tentador né? hahaha; também fiquei assim antes de começar; realmente instigado! ;x Opa; hoje começa tudo de novo *-* estou ansioso para os resultados dessa semana; espero que seja melhor aiinda ;D Hmmm; é; dizendo ali que tem cafeína mesmo eu também não achei; como disse ali; achei uma coisa que se pá é composto de cafeína e não cafeína pura ;s Obrigado por acompanhar; mais um incentivo ;D beijos beijos ;* Opa; obrigado por acompanhar; mais um incentivo *-* Bem; até agora só vi ponto positivo desse NO; mesmo não mantendo uma dieta foda; apenas experimentando; eu to achando até agora MUITO BOM; bons efeitos; bons ganhos tanto em aumento de força quanto de aparência! Na expectativa de melhorar mais ainda até o final do ciclo ;D beijos beijos ;*

É verdade; se pá é composto mesmo. Hm; eu to lendo aqui a concentração; não tem só da cafeína; tá aqui 3.9g de uns 9 compostos juntos saka; tipo um combo hahahahaha

QUINTO DIA - COSTAS E OMBRO * Força: MUITO BOA; cargas pesadas; treino intenso bem melhor que a ultima vez que fiz costas. * Recuperação: ÓTIMA; suei demais novamente; e hoje foi pior ainda; MAIS CALOR ;s tá ficando foda de treinar mas o XXP tá me ajudando muito na recuperação. * Pump: ÓTIMO; senti os músculos estourarem e muito intensidade no treino. * Vascularizaçao: ÓTIMA; ombro rasgado de tanta veia e braços também. * Disposição: ÓTIMA; creio que se não estivesse o calor que estava hoje; seria EXCELENTE; apesar de tudo; disposição ÓTIMA ;D * Fadiga: NENHUMA; to impressionado! * Colaterias: NENHUM. PS: Creio que o desempenho do XXP está meio afetado devido a variação do tempo; não consigo treinar direito quando está muito abafado; além de suar demais chego a passar mal; mas to impressionado; foi o dia que mais fez calor na semana e mesmo assim treinei insanamente; foi muito melhor do que um ótimo treino de costas e ombro num dia bom sem o XXP; realço nisso pois to impressionado com os resultados; mesmo com o tempo não ajudando... valeu pra quem acompanha; abrax e bons ganhos! Acabei de ler aqui mnw; tá escrito Methil Xanthine (Caffeine); Acho que tem né? isso é bom?

Po irmão; não prestei atenção se é com ou sem; quando chegar em casa eu confiro te digo... Po; em mim nem deu; tipo; eu já tomo muita água; já mijo com mais freqüência; mas nada fora do normal que precise ir no banheiro toda hora igual um bêbado... Notei que to suando mais que o normal; mas não sei dizer se é o XXP ou não; porque os dias estão mais abafados do que normalmente; um calor foda mesmo...

1 scoop (20g) QUARTO DIA - PEITO; BICEPS E TRICEPS * Força: MUITO BOA; apesar do treino ser inteiro em dropset; eu fiz tudo e com cargas pesadas. * Recuperação: ÓTIMA; suei demais; bem mais que ontem; não sei se é o NO mas enfim; mal terminava; já estava pronto pra outra repetição. * Pump: ÓTIMO; senti DEMAIS ou músculos hoje; foi literalmente INSANO. * Vascularizaçao: MUITO BOA; as veias do peitoral e biceps estavam muito saltadas e maiores; até as do ombro estava assim. * Disposição: ÓTIMA; novamente; não estava muito animado por causa do calor; mas depois que tomei; foi outra coisa! * Fadiga: NENHUMA; insano mesmo. * Colaterias: NENHUM. OBS: hoje o treino foi ANIMAL; fiquei impressionado com o desempenho hoje! achei que por ser dropset; ainda mais sendo peito; biceps e triceps seria foda; ou teria que diminuir os pesos comparado há outro treino do mesmo musculo que não era dropset; mas não foi; não diminui o peso; a intensidade foi ainda maior e teve até uns que eu aumentei e fiz mais susse; meu braço acho que foi pra 42cm quente; tava muito ogro! realmente to impressionado com o Xpand Xtreme Pump; se continuar assim; ou melhor...MELHORAR MAIS AINDA; e não decair o nível até o final do ciclo; vou dar nota 10 pro suplemento e vai ganhar minha preferência! No aguardo de mais melhoras no treino e sempre desenvolver mais! \o/ Agradeço desde já a quem acompanha; comentando ou apenas lendo! ;D Abraço e bons ganhos e qualidades a todos

uma curiosidade; me indicam tomar 1/2 scoop em dias que não treino? uns dizem que sim pra manter o nível de NO no organismo; outros dizem que não compensa que é só pra gastar mais rápido o produto... aí to na dúvida; o que acham?

1 scoop inteiro (20g) Eu iria manter uma semana em meio scoop; mas vi que estava indo bem e não teve colaterais no meu corpo aí resolvi aumentar TERCEIRO DIA - COSTAS E OMBRO * Força: BOA; fiz com bem mais facilidade. * Recuperação: MUITO BOA; suei demais; pois estava abafado o tempo hoje; mas me recuperei muito bem nos intervalos. * Pump: MUITO BOM; senti e notei muito bem cada exercício hoje. * Vascularizaçao: BOA; as veias do ombro saltaram bem. * Disposição: MUITO BOA; nem estava animado pra treinar pelo calor; depois que tomei; não via a hora de ir treinar. * Fadiga: POUCA, quase nada. * Colaterias: NENHUM. ABS: fiz mais lento; mais susse; com peso e trincou bem mais. Hoje achei que o treino não iria ser bom; pois além de calor o dia inteiro; estava bem mais abafado no fim da tarde pra noite; e nesses dias é foda pra mim de treinar ;/ Mas consegui treinar muito bem; suei demais por estar abafado; mas a disposição e recuperação foi muito boa; acabou me ajudando bastante no decorrer do treino; ainda mais vendo que estava fazendo com bem mais intensidade e mais peso! valeu pra quem acompanha abrax.

1/2 scoop (10g) novamente; SEGUNDO DIA - TREINO: BÍCEPS E TRICEPS * Força: UM POUCO A MAIS; senti mais facilidade ainda. * Recuperação: BOA; estava bem mais susse nos intervalos. * Pump: BOM; melhor que ontem. * Vascularizaçao: NORMAL; mas melhor que ontem. * Disposição: BOA; estava com azia na parte da tarde; mas fiz disposto o treino. * Fadiga: POUCA, menos que ontem. * Colaterias: NENHUM não fiz ABS; faço apenas SEG;QUA;SEX. me senti mais susse nesse treino; os pesos que estavam difíceis da última vez estavam 'normais' pra mim; me possibilitando o aumento razoável de cargas ;D

Dor de cabeça forte? viiiiish mnw; ouvi relatos de tontura só; e uns que deram tremedeira; agora dor atrás da cabeça é foda ;s pensei em tomar esse nanovapor; mas to voltando novamente no ritmo; quero esperar mais uns meses pra experimentá-lo... Ah; e valeu por acompanhar; mais um incentivo pra relatar ;D Vi poucos relatos sobre o XXP na net; mas os poucos que vi me deixaram curioso. aí resolvi experimentar e relatar aqui; se o produto é bom ou ruim; tem que divulgar!

ah velho; não é querer falar não; tomei esse whey da max titanium; no começo até foi bom; mas depois deu uma reação no meu organismo que começou a descascar minha mão ;s e eu tenho certeza que é o whey; pois eu parei; aí sumiu; aí comecei; aí voltou; aí parei e sumiu; aí testei de novo e voltou >.< não sei porque; mas deu essa reação aí; no caso não achei tão bom não; não é tão puro e pá; acho que tem muita adição de açúcar sei lá >.< já esse da growth não sei dizer; nunca ouvi falar ...

hm; eu já to tomando creatina; to no final do segundo pote; no caso preciso só de beta alanina pra manter alto o nivel de NO e não tomo o 1/2 scoop então? é que eu vejo lógica na manutenção né; certos compostos só funcionam em níveis altos no corpo; não quer dizer que nos dias que não treina precisa estar acima dos níveis do treinamento; mas também acho que não pode deixar cair né; senão começa tudo de novo ;s penso eu né; se tiver alguém no fórum mais experiente que complemente ou me explique; agradeço

nos dias que não treina acho que tem que mandar sim; tá até escrito na embalagem e pá; só que diz pra não mandar 1 scoop inteiro; que é pra mandar meio scoop; que é só tipo; manutenção sabe; pra manter os níveis alto de NO e tudo mais. agora do jeito que eu falei ali; foi meio de lógica sabe; pensei e pá; aí vim perguntar aqui...será que dá certo?

Depois de ver alguns relatos sobre o Xpand Xtreme Pump da Dymatize; fiquei curioso e resolvi experimentar; primeiro passarei minhas medidas. Altura: 1,80m Peso: 84KG Busto: 110cm Biceps: 39/40cm frio (quente ainda não medi mas deve estar em torno de 41/42cm) %BF: não medi ainda; mas não está muito alto não; abdômen está bom; mas ainda irei atualizar. outras medidas não foram feitas; mas atualizarei se possível Estou tomando Whey; BCAA e Creatina. É meu primeiro dia com o XXP; Começando com 1/2 scoop (10g) uns 40min antes do treino; decidi não começar direto com 1 scoop (20g) pra ver a reação do meu corpo; pretendo manter a primeira semana em 1/2 scoop; na segunda semana aumentar pra 1 scoop inteiro. PRIMEIRO DIA - TREINO: PEITO * Força: UM POUCO A MAIS; senti um pouco mais de facilidade. * Recuperação: NORMAL; levemente melhor. * Pump: BOM * Vascularizaçao: NORMAL; levemente melhor. * Disposição: BOA; mesmo tendo ficado uma semana parado. * Fadiga: POUCA, não sinto muita fadiga, mas foi menos que o normal. * Colaterias: NENHUM ABS: fiz mais lento; mais susse e senti mais. Relatarei dia após dia; aceito críticas; elogios ou sugestões. Abrax; e valeu pra quem tá acompanhando!

aaaaaah sim mnw; entendi; é que tipo; eu vi lógica nisso; até como exemplo a creatina; na fase de saturação; são 20g; 5g de manhã; aí almoço; aí pré e pós treino; tipo; poderia tomar 20g de cara; mas faz assim pra ficar melhor distribuido e manter sempre ativo no organismo; por isso pensei nessa dica também; afinal não deve ficar mais de 12hrs ativa no organismo; ou to errado?

ué; e não é pra tomar antes do treino? ;s que eu me lembre NO é pré-treino e não pós-treino; a não ser que esteja falando de doses diárias a mais; tipo de manhã em jejum; ou sei lá na hora do almoço... falando nisso; eu treino a noite; lá por 7 horas.

Passarei dados só pra constar; aceitando criticas; elogios ou sugestões. Quando comecei; há uns 6 meses pra mais atrás; (já treinei antes; mas por problemas de saúde parei por vários meses mas acabei voltando) (tenho 1,80 de altura) tinha 77kg; 35cm de braço; uns 100cm de busto; o resto não medi; BF tambem não lembro quanto era; mas devia estar alto; uns 20% +/- fiquei umas 2 ou 3 semanas acostumando o corpo sem suplemento nenhum; só me alimentando muito! quando tava pra fecha 1 mês; comecei a tomar Malto e Whey; fiquei até uns 3 pra 4 meses nesse ritmo e aperfeiçoando; passei pra 80kg; 37cm de braço; uns 105cm de busto e novamente não medi o restante. passei a me alimentar mais e comecei a tomar creatina (fiz a saturação e continuei tomando); finalizei um pote e estou na metade do outro; parei com o malto e continuei com o whey; estou com 84kg; 39/40cm de braço; uns 110cm de busto (que lembro de cabeça) BF menor do que antes; ganhei mais volume e força; abdominal está aparecendo os gomos já; e o resto das medidas que tinha anotado eu perdi -.-' vou me medir novamente e posto aqui... enfim; comprei o Xpand Xtreme Pump da Dymatize; vi poucos relatos sobre ele; mas os que vi foram positivos; resolvi testar essa semana; recebi indicação de tomar 1/2 scoop na primeira semana 40min antes do treino pra ver a reação do corpo e na segunda semana aumentar pra 1 scoop inteiro (20g); ouvi falar que é bom dividir esses 20g; uns 10g entre café e almoço e mais 10g +/- 40min antes do treino (me indicaram isso pra 'manter' sempre ativo no organismo o NO) queria saber a opinião de vocês sobre isso e se alguém mais além do que relatou nos relatos do site; que tomou também e não postou; desde já agradeço. abrax.