Luan_arlindo21

Comecei a treinar a 1 ano e 2 meses,segue os ganhos: Antes - Depois Idade. 15 17 Altura 165 168 Peso. 62. 74 Bf. 16,5. 14 Braço 28. 36,5 Peitoral 88. 99 Ombro. 106. 118 Pernas. 49. 58 Panturilha 34. 37,5 Foram bons resultados e até onde eu consigo evoluir??

Treino a 1 ano e 2 meses,segue os ganhos:Peso:62,5 kg(Antes)-76,5 kg(Depois)Altura:1,65 cm- 1,67 cmBF: 17% - 13%Braço: 28 cm - 37 cmPeito: 90 cm-97 cmOmbro:110 cm -120 cmPerna-:49 cm - 60 cmPanturrilha: 35 cm- 37 cm Resultados bons?Dá pra chegar quanto natural da natureza?