PedroBaiano

Proteína um pouco elevada a não ser que vc esteja usando esteróides anabolizantes
Vc usando 2gramas de proteína por peso corporal (ou por kilo de massa magra,seria melhor ver o seu bf que os cálculos ficariam mais precisos) já é o suficiente pra crescer enquanto ao malto e dextro são inúteis amigo, quase equivalente a colocar açúcar puro
Já ouvi falar que quando vc começa é bom só aumentar o nível de proteína porque mesmo em deficit vc vai ganhar massa 

Corte esse monte de pão e substitua por batata doce, pão demais dá barriga pois é derivado do trigo. Tem muita proteína, 130g já esta ótimo. 200g de frango tem +-45g de prot, e não 60g. Se der pra fazer o almoço como pré ou pós treino é melhor, pra mim essa malto é inútil. Acrescente salada. Tmb+300g esta ótimo para iniciar um bulking limpo, quando estagnar, aumente os carbos.

Tira essa dextrose pelo amor de Deus..
Diminua proteína pra 150g
aumente nos carbos o que diminuiu da proteína.
Não é preciso tirar o pão, se gosta pode deixar.

Eu fui a calculadora do hipertrofia e pra vc deu 
Calorias necessárias para manter o peso:2324 Calorias para subir de peso: 2673     Ou seja,vc precisa diminuir um pouco esse excedente,e nos dias sem treino deixar em 2324 Link de uma boa dieta e prática,mude seus valores de acordo com as suas necessidades e tente acrescentar feijão,se possível http://www.hipertrofia.org/blog/2015/10/28/dieta-simples-para-ganhar-massa-muscular-para-meros-mortais-e-pessoas-ocupadas/

achei a dieta boa, se não estiver ganhando peso aumente nas gorduras, mas pra iniciar acho que está ok!