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Bom, comecei a malhar e estou pensando em comprar um hipercalórico chamado carnpro, que informa que em uma porção de 150g contém 43g de proteinas, meu pai malha faz muito tempo e disse que algumas marcas de hipercalóricos/suplementos são farsas, ou seja enganam quanto as proteinas, etc, queria saber se isso é verdade link do hipercalorico que eu gostaria de comprar: http://www.netshoes.com.br/produto/carn-pro-mass-15-kg--probiotica-168-0029-963?photo=selected_photo1.

Bom tenho 15 anos 1,75 de altura e peso 50kg, sim sou muito magro, vou iniciar na academia e preciso que vocês me indiquem algum hipercalórico que não seja muito caro e que me ajude no ganho de massa muscular, e também se puderem dizer quando tomar, antes ou dps do treino, essas coisas obrigado !