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Gilberto Filho

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Gilberto Filho deu reputação a Izaias P.c.Jr em Dores de cabeça ao treinar   
    Olá, sou médico e treino há algum tempo. Eventualmente tenho dores de cabeça durante o treino. Existem diversas causas, como hipoglicemia (que nao parece ser o caso, ja que se alimenta bem antes de treinar), pico hipertensivo (aumento da pressão arterial momentaneamente devido ao esforço), erro de postura (forçando a musculatura cervical), hipóxia (vc acaba "esquecendo" de respirar durante o exerciceo) ou ainda uma condição descrita como "enxaqueca associada ao esforço". Nesse ultimo caso é tratado com medicação especifica para enxaqueca, mas o quadro é mais complexo, geralmente associado a incomodo com luminosidade, nauseas e mal estar geral.
    Meu conselho, corrija a postura, tome bastante agua, certifique-se de comer duas horas antes do treino (comer muito antes do treino pode dar ruim tbm) e lembre-se de respirar: inspiração na fase concêntrica, expiração na fase excêntrica.
    Se ainda assim persistir a dor, procure um médico...
     
    Abraços
  2. Gostei
    Gilberto Filho deu reputação a Daniel C. Dávila em Dores de cabeça ao treinar   
    A dor ao treinar pode ser que você esteja forçando muito a cabeça para subir o peso, principio de aneurisma, cansaço, estresse, e esgotamento mental.
    Resumindo: Procure um médico.
  3. Gostei
    Gilberto Filho deu reputação a busarello em Dores de cabeça ao treinar   
    Procure um médico.
  4. Gostei
    Gilberto Filho deu reputação a manoarroz em Dores de cabeça ao treinar   
    é uma dor que vai no canto inferior da cabeca proximo ao pescoco?

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