Gilberto Filho

realmente mano, obrigado. Aproveitando sua ajuda, onde posso encontrar umas receitas de dieta legais pra engordar? Tenho muitos problemas com isso rsrsrs

quando senti da primeira vez tomei remédio pra dor de cabeça normal e passou depois de um tempo, ai quando voltei pra tentar fazer o treino em outro dia... deu pau de novo e tomei outro comprimido. Tenho medo de tomar isso, sarar, voltar a treinar e sentir novamente :/

vende em farmácia?

Mano, a dor que eu sinto é quando meio que "libero" a concentração de força, ta ligado? Tipo quando você coloca muita pressão e depois volta com tudo

Obrigado amigo, vou seguir seu conselho e procurar um médico, Deus me ajude ! Abraço. isso mesmo, canto inferior esquerdo.

umas uma hora e meio pra duas

Cara, foi no rosca scott pelo fato de ter sido o primeiro exercício, o que já acabou com meu treino. Como eu malho entre 2-3 horas da tarde, meu almoço é reforçado ( Arroz, feijão, frango, salada e batata doce).

Boa tarde, me chamou Gilberto, tenho 15 anos. Venho aqui pedir a ajuda de pessoas mais experientes sobre meu caso: Treino à um pouco mais de 4 meses, nunca senti nenhuma dor(além da que todos sentem, claro). Essa semana, enquanto fazia a ultima repetição de Rosca Scott, senti uma tremenda dor na minha cabeça, meu instrutor me aconselhou a voltar para casa e descansar. Hoje tentei voltar, mas ao começar o exercício a dor surgiu novamente. Como relatei mais em cima... Nunca senti nada. Não encontrei nada na busca, então resolvi postar, devo me preocupar? Obrigado !