Malkavian

opa, vc eh de PE? =O

Iai vizinha td bem??? rs

E esse frevo todo ai?ta chegando né rs ;D

fala parcerão!! vc eh de salvador tb!! rs

Vamo marcar um treininho quando? hehe

Abs

Onde será que está aquela menina que queria que o nordeste todo afundasse? Que mundo irônico não? xD

Mano, sou seu FAN. Você é #1. obrigado por compartilhar tanto conhecimento conoscomeros mortais.

Abraços

Galera, postei 2 novos vídeos de treino na barra fixa,os vídeos estão no meu tópico pra quem quiser conferir aki vai o link-> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/34172-video-malkavian-gvt-training/

Galera, postei um novo vídeo de treino no meu tópico pra quem quiser conferir aki vai o link, críticas construitivas sempre bem vindas -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/34172-video-malkavian-gvt-training/

rs..tá legalzinho viu cara, to gostando bem, tive de fazer umas alterações na rotina de treino mas ta valendo a pena, em breve dou uma atualizada lá no tópico pq ando meio sem tempo

Obrigado pelo interesse fera,

Abraços =)

Tudo que é bom dura pouco...feriadão já era, agora é levantar a cabeça e voltar pra rotina =/

"...Não tardaaaa o sol, vai iluminar o nosso amor, e vai ser tudo de bom..." Tranquilidade acima de tudo!

"Enquanto vc se esforçaaa pra ser.." xD

Galerinha, postei novos vídeos nesse link, confiram ai -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/34172-video-malkavian-gvt-training/

Ahhh que sabadão mais perfect...sol, praia, surf n podia ser melhor Masss essa sessão de hj me deixou muiiito cansado e hj seria treino de ombros + trapézio sendo que meu deltóide posterior e trapezio já estão pulando pq da sessão de surf...Não queria arriscar um over e treinar hj, mas quando chego aki e olho pra barra fixa, ela olha pra mim, rola aquele sentimento, uma atração forte, diria irresistível rs.. O que vcs acham?[]´s

[Vídeo[ Malkavian GVT Training http://www.hipertrofia.org/forum/topic/34172-video-malkavian-gvt-training/

bored >.>

Chegando do treininho, satisfação total, pump e vascu insanos, meu ante ficou parecendo um teia de aranha de tanta veia pqp... v(=^.^=)v

Hora de mandar o shot, 30min dps to esquentando na paralela, dps pulley, testa e francês pra destruir meu tricpes aiaia rumo aos 45cm de braço quente vamo que vamo ;D

Mais um dia de treino, 7:40 da manhã ainda zonoz, mas de pé, um dose de cafeina pra animar e sangue no olho pa puxar ferro...treininho de tríceps destruidor já já heheh

He, vc eh minha vizinha, de pernambuco haha nice

rs, obrigado, vc tbm está muito bem

só precisa rever esse carinha do perfil, cabelo lisinho eh pra mulher rs

=** ;D

ta bem o carinha mas pow, cabelo de boiola pqp, que gosto dessas mulheres de hj viu rs

começando aki tbm, mais um dia..cost x biceps rawr!! e hj tem shot!! diliciaa

eh nois manolo, vamo crescer hehe

Meu shot finalmente chegou ebaaa, agora sim o bicho vai pegar hehe

Ceia e cama, amanhã costaxbíceps...aiaiai, barra fixa que me aguarde heheh

Janinha... =* ;D