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Bom dia, a vários meses venho acessando o Hipertrofia . org. Tirei muitas dúvidas, criei treinos, dietas etc. Durante muitos anos foi lutador profissional com médicos e treinadores a minha volta. Mas a uns 15 anos parei de competir (filhos esposa etc...rsrsr) e um dos meus "personais" é o Hipertrofia. Só agora resolvi me cadastrar e aprofundar alguns assuntos. Parabéns e obrigado até aqui.
Claudio I. Salem