thyagoo schwarzenegger

boa mano foi mal, tenho ai 102kg de peso sendo 4 de 3kg 8 de 5kg 2 de 10kg 2 15kg Banco regulável com 3 posição Esteira caloi Barra de supino 30mm comprada e cortada Barra oca pra biceps 2 barras ocas também que uso pra halter Power rack de parede

erro aqui

Bom pessoal abri esse tópico aqui, mesmo sem saber ao certo oque estou fazendo porque é meu primeiro tópico na net, para mostrar a criação da minha home gym, se é que podemos chamar assim.Como trabalho e alguma coisas não chegarão e estou fazendo toda reforma sozinho vou atualizando aos poucos ok ?! È desse jeito que estava antes, nessa ocasião até estava arrumado, porque esse quartinho parecia uma caverna mais era legal treinar nele, só de treinar sem ter que assistir ana maria braga e loiro josé no treino da manhã, e malhação no treino da tarde já valia a pena.