Idade: 22 anos
Altura: 1,73m
Peso: 62kg
BF: 10,1%
Medidas: braço: 30cm, coxa: 52cm, panturrilha: 35cm, ombro: 106cm, abdomem: 73cm, cintura: 71cm
Tipo físico: Ectomorfo
Objetivo da dieta: (hipertrofia)
É isso ae, galera. Quem puder opinar sobre, eu agradeço.
Abraços!