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devilpussy

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Posts postados por devilpussy

  1. quer um exemplo?

    voltando das minhas férias que viajei em lua de mel e etc, fui pegar pesado em um treino, num exercício para deltoide posterior ferrei o ombro, uma parte chamada labrun se não me engano quase rompeu, ficou lesionada, isso foi no começo de junho. Até agora o lugar dói, não consigo mais fazer este exercício.... Ou seja, ao invés de se ferrar vale mais a pena se tratar antes, se eu tivesse ido com calma isso não teria acontecido, apesar de já ter uma lesão no ombro...

  2. Direita Esquerda Braço 42 41,3 Abdomen 80 Coxa 64 63 Panturrilha 38,2 38,1 Coxa-Joelho-3cm acima do joelho 47,3 47,3 Altura 1,83m Peso 86kg

    Direita Esquerda Braço 44 43,5 Abdomen 80 Coxa 66 66 Panturrilha 40 40 Coxa-Joelho-3cm acima do joelho 51 51 Altura 1,83m Peso 96kg

    Não sei como está sua qualidade muscular, porém acho que seus ganhos não devam ser tão expressivos principalmente em coxa, panturrilha....

    Tudo depende de muita coisa.....

  3. Voltando pra falar que continuo vivo kkk

    bom, até agora tive ganhos bons, nada de muito absurdo. Como já tinha dieta boa e treino ajustado não existe muito milagre, acho que quem tem mtos ganhos é pq começa a suplementar e se alimentar direito no ciclo.

    Ontem comecei a aplicação de Stan (6a semana) irei aplicar dom/ter/sex e dura estou aplicando ter/sexta.

    A dura não deixa dor nenhuma, as vzs no outro dia vc percebe que tomou uma injeção ali mas nada d+ se comparado ao meu 1o ciclo, acho que o que pega mais é o Stan, hoje não ta doendo nada mas ele costuma doer mais que a Dura...

    Fiz um exame de sangue semana passada e pedi testosterona pra ver se tinha aumentado, o meu deu 600 e pouco, segundo minha noiva é um número bem acima do normal. Só meu GH que achei baixo estava em 110, será que pode ser por causa da testosterona alta??

  4. Continuando 100%, efeitos no corpo aparecendo. Até que estou ganhando uma qualidade inesperada.

    Notei redução de gordura na região abdominal e ganho de bom volume seguido de certa qualidade.

    Como tomo muita água não tenho retido quase nada de líquido.

    Acho que essa 'qualidade' é devida ao meu biotipo, nunca tive mais que 16% de gordura corporal e a dura parece estar fazendo a troca de forma satisfatória.

    Acredito que agora os resultados vão ser melhores ainda.

    Estou animado para quando entrar o stan.

  5. dae fera.. vc poderia me passa o seu contato dos aes por mp? quero fazer um bem igual hehe... e qnto +- gastou?

    flw

    Passo por MP, o custo foi bem alto viu, acho que nessas horas não da pra ficar economizando.... Saiu uns 600 e poucos com a TPC

    Ontem foi mais uma aplicação de DURA, uma coisa que estou achando estranho é que simplesmente não dói nada... A outra vez que tinha tomado a que comprei na farmácia aqui mesmo fica doendo e criava um calombo por pelo menos uns 3 dias, essa não da nada, uma dorzinha só na hora e depois de um banho quente já era... Isso achei bem estranho...

  6. Idade 25

    Tempo de treino 2 anos

    Peso 87kg

    Altura 1,83

    BF% 12%

    Medidas 40 braço / 61 / Coxa / 110 Torax

    Quantos ciclos já fez 1/2

    objetivos com o ciclo Ganho de volume

    Ciclo detalhado

    Quantidade e duração

    1-8 500mg dura Farmaco

    1-3 50mg Dianabol tsd Landerlan

    6-10 50mg Stan dsdn Landerlan

    TPC Serms Tamox + Clomid

    Não vou ficar relatando diariamente até poque os resultados só vão aparecer lá pela 3ª semana.

    Não vou ficar colocando fotos também pois acho isso pessoal demais e meu objetivo não é me aparecer para ninguém e sim passar experiência.

    Iniciarei o ciclo 8/8 ou 15/8 estou esperando para ver como vou estar segunda para começar o ciclo 100% pois estava com uma dor no cotovelo que atrapalhava os finais de treino.

    Suplementos:

    Syntha-6 manhã e noite

    Whey 100% Optimun tarde e pós treino

    Creatina Universal

    C4/Jack3d/Hemo Rage pré treino - tenho os 3 e ainda não escolhi qual vou começar tomando.

    BCAA 4500mg AST Sports 6 pils antes 6 depois

    Como meu Syntha-6 deve demorar um tempo para chegar vou começar o ciclo sem ele e entro com ele quando chegar.

    Fiz uma pausa total de 2 semanas sem tomar nenhum suplemento pra dar uma enxugada leve sem fazer restrição de carbo na dieta. Sempre fui muito regrado nas minhas dietas e agora não vai ser diferente.

    Manha:

    Café 4 fatias de pão de forma light com queijo cotagge e peito de peru

    Lanche

    2 fatias de pão de forma light com queijo cotagge e peito de peru

    Almoço:

    Arroz integral outra fonte de carbo e carne vermelha+peixe+frango(sim como todas juntas quase todo dia)

    Lanche:

    2 fatias de pão de forma light com queijo cotagge e peito de peru

    Pré treino:

    Batata doce + atum ou Frango

    Janta:

    Arroz integral e frango

    post-23252-0-28310900-1312660416_thumb.j

  7. Eu que fiquei com medo desse seu 'comedo'

    Cara estou querendo fazer um ciclo parecido com o seu, a principio ia ser só dura+stan, mas tava querendo jogar uma diana junto. Só que eu ja to com um peso e medidas mais avançadas

    1,83, 88kg, 40cm biceps frio, 62cm coxa, peitoral não lembro.

    Será que no meu caso seria melhor enan??

    Eu só comprei a stan até agora... vlw e bons treinos.

  8. a o cara queria dar pro pedreiro velho...

    ____________________

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