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-Léo

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    -Léo recebeu reputação de BigbobS em Avaliação de treino abc2x   
    Eu acho treino uma coisa muito particular... claro que temos os exercícios mais completos, mas não deixa de ser particular...
    Um comentário da minha parte seria, sendo um treino ABC 2x, usaria 3 exercícios p/ dorsal em seguida 2 exercícios p/ bíceps em seguida 1 para trapézio.
    O mesmo para peito/triceps/ombro.
     
    Mesmo executando um exercício bem focado na musculatura do peito, a gente acaba usando um pouco do tríceps e ombro. Então após a sequencia de 3x peito o triceps e ombro já foram "exercitados" então mais duas séries bem feitas pra mim já estaria bom.
    Perna ta legal, só aumentaria pra 4x extensora também. 
  2. Gostei
    -Léo deu reputação a Marombeiro4ever em Relato - Enantato + Dianabol (Fotos semanais)   
    Não quero desanimar, nem li o resto depois que você colocou enantato USP. Usp a chance de ser verdadeiro é menor do que existir nota de 7 dolares.
  3. Gostei
    -Léo deu reputação a ZimmerH77 em Avaliem meu treino   
    Obrigado pela ajuda galera
  4. Gostei
    -Léo deu reputação a antigoargos em Problemas com ciclo Deca+Cipionato UspLabs   
    você disse eixo LH baixo? quanto? possivelmente está com drugs extremamente subdosadas... e caso vá parar com elas (que acho bem sensato), talvez precise de tpc pra recuperar o eixo.... 

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