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Fórum Hipertrofia

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Diego- Nunes

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Tudo que Diego- Nunes postou

  1. Você tem 19 anos em plena função da testosterona eu sei seu seu objetivo eh ganhar massa ficar grande,mais toma cuidado.
  2. Eu tiro medidas para saber se a alimentação está indo como eu quero se os treinos estão indo bem a isso hiihi você está muito bem parabéns .
  3. Treinar 6 dias na semana fica complicado, só comer bem não basta tem que ter descanso Ex: Segunda,Terça-feira -descanso- quinta-feira- Sexta-feira,Sabado -Descanso... Olha bem seu biotipo para arrumar seus treinos e alimentação...

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