Puerinha

Show de bola mano, mas uma dica pra vc q quer baixar seu bf, tenta fazer aeróbio 3 ou 4 x na semana, pois ele qm vai fazer uma diferença boa.. Exercícios anaeróbios vc perde calorias mas não tanto o quanto um aeróbio bem feito, se vc tem medo de Catabolizar, tira isso da cabeça.. Cutting é fazer aeróbio com gosto mesmo. Só uma dica ta mano, bons ganhos! ?

Dextrose é bom pra dar um pico glicemico vai ajudar para assim a insulina ser estimulada e transformar essa glicose em glicogenio. Sua dieta como está ? A base é a dieta, suplementos são só um complemento a sua dieta.

Amigo, uma vez machuquei o ombro no voador, sempre q eu fazia voador o ombro ficava dolorido demais, alterei para o crucifixo com halteres, a tensão é um pouco menor, altera para ver se vc sente alguma melhora, há quanto tempo vc treina ?

Isso mesmo manolo, certíssimo.

Show de bola, eu partir pra Ed. Fisica mesmo, era um Hobby que se tornou um estilo de vida.

Isso aí mano, foca no teu objetivo que você vai conseguir. Busca conhecimento sempre o resto é só detalhe!

Opa, muito tempo sem falar em forúm de musculação que saudades de tudo isso, eu era da antiga FAM. Enfim, vamos pra o tópico, mano utilizar anabolizantes é a coisa mais simples do mundo, no entanto, é necessário conhecimento para utilizar os mesmos ou acompanhamento de um endocrinologista para você não se prejudicar posteriormente, a utilização pode ser para competir ou até mesmo pra você chegar naquele SHAPE tão desejado, aí a opção é sua, não existe essa que vai utilizar só pra competir... Só basta ter cuidado pq estamos mexendo com nosso organismo. Vlw parceiro, e referente a utilização, eu ... rsrs.