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ismaelvargas

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  1. ismaelvargas

    Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]

    ismaelvargas respondeu ao tópico de craw69 em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Boa noite!! Craw, se puder me ajudar... Eu estou tomando um Whey da Gold Standard, e acabei comprando um Bcaa 12000 powder da Ultimate Nutrition, gastei uma grana!!! Agora que li sobre os bcaa... Mas agora que comprei, vou ter que tomar... você sugere que eu tome quando? antes, durante ou depois do treino?? Obrigado!

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