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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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Bulletso

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  1. Estou com um problema de assimetria muscular e ja procurei na internet uma solução mas creio que esse problema deva ser mais especifico. Todo o lado direito do meu corpo tanto, ombro, bíceps, tríceps, coxa e panturrilha é maior que o lado esquerdo, porém mesmo quando estou fazendo exercícios unilaterais com o mesmo peso em ambos os lado, sinto que meu lado direito, mesmo sendo o mais forte, fica dolorido primeiro e no dia seguinte sinto muito mais o lado direito do que o esquerdo. E ai, tem alguma dica/resposta do que pode estar acontecendo ou o que eu talvez eu esteja fazendo de errado?

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.