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Tiu Lú deu reputação a rdsb em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Brother, na boa, sabe o que me revolta? É que aqui, tem muita gente com mais tempo de treino e experiência que você e ninguém fala por mal. Só que no mundo da musculação, parece que ninguém quer ouvir quem estuda ou quem tem um vasto conhecimento. Açúcar, pão branco? São alimentos LIXOS. Açúcar são calorias vazias, não vão te ajudar em nada. Se quiser sair adicionando aí, adiciona, mas vai pagar por isso depois. Parabéns, em 2 anos você ganhou peso, assim como a maioria que tinha um peso baixo e também ganhou. Mas, sabe qual a diferença? Eles tiveram paciência, estudaram e souberam buscar conhecimento e não vieram aqui falar "você conhece meu nome, não minha história".
Outra coisa, médico de posto, não é lá essas coisas todas. Procure alguém da área, simples. Não tem dinheiro? Espera, junta, trabalha, se planeja pra daqui um tempo poder ir. Agora, sair falando assim com a galera não te ajuda. Entende: Realidade, verdade, são jogadas na cara e acabou. Já reparou que todo mundo quando escuta o que não quer fica nervosinho? Mas ninguém aqui tá falando pro teu mal não, você que parece que não entende.
Você quer dicas, né?
1 - Vá ao médico. Faça exames de sangue, hemograma completo, testo, e veja como anda teu corpo.
2 - Treina direito.
3 - Faça uma dieta com base na necessidade do teu corpo, realidade financeira.
4 - Aprenda a escutar quem estudou/estuda.
5 - REMÉDIOS NÃO SÃO CURA PRA QUEM NÃO GANHA PESO. Quer ganhar peso é SABENDO COMER. Não é só abrir a boca e foda-se. Adicione boas gorduras, fibras de qualidade nas refeições que elas tendem a levar mais tempo pra digerir e absorção.
6 - Estude.
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Tiu Lú deu reputação a FBO em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Não vai ser com "remédios" que você vai alcançar seu objetivo.
Se você quer ganhar "peso", estude a respeito de nutrição e faça uma dieta de acordo.
Seguindo uma dieta bem elaborada todos os dias, se você não ganhar peso pode se matar mesmo, porque você não é humano kkkkkkkk.
Bons treinos!
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Tiu Lú deu reputação a loker em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
voce esta preocupando atoa se voce nao quer fazer o correto no seu caso ja que seu metabolismo e super mega ultra rapido e nao quer ajuda de um profisional, entao nem adianta ficar falando que o forum nao te ajudou, se voce ja sabia que tinha que comer comer e comer e que nao tem essa de remedio pra engordar e que se quer resultado tem que fazer dieta, entao eu acho que voce ta perdento seu tempo!
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Tiu Lú deu reputação a rdsb em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Me manifestando:
Sobre "diminuir o metabolismo", desacelerar, brother, não existe remédio pra isso. Seu corpo funciona como uma fábrica, ele desacelera quando seu corpo emite um sinal pedindo a redução do metabolismo. A exemplo, quando você dorme. Se você utilizar gorduras poli-insaturadas, elas são oxidadas mais lentamente. Geralmente, os alimentos que possuem, são compostos por arginina também, teu corpo usa ela pra produzir óxido nítrico e ele reduz a taxa metabólica. Como eu sei isso? Estudando. Que é o que você deveria fazer ao invés de vir aqui achar que é uma farmácia online. Se você quer comer mais, comece aumentando as quantidades que come. Cria estratégia. Cobavital abre apetite, porém, dá sono como a maioria dos remédios semelhantes e ele, e, não é um soninho não, é um sono grande.
As respostas do teu corpo, teu metaboslimo, dependem do que você come. Das gorduras, dos carboidratos, das fibras e coisas além. Não é só achar que porque come frango em algumas refeições do dia e umas massas que vai ganhar peso não. Corpo vai além disso. Corpo não é regra e definido como todos pensam, tanto que metade da galera que treina mal sabe dos feedbacks que o corpo emite.
Como você disse que tem que viver, estudar e bla bla bla, pega esse tempo que vai viver, estuda, observa teu corpo e aprende. Para de procurar solução em remédio.
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Tiu Lú deu reputação a Marlon Henrique01 em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Não, mas é aquilo que falei. Exemplo se você precisa de 2500 kcal pra adquirir peso, você come 3000+ numa tentativa de engordar mais rápido, sem se importar com gordura.
Ou, na sua dieta está incluída alimentos como fritura, biscoitos, muitos pães francês, nescau, tang, etc..
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Tiu Lú deu reputação a Abarck em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Essa geraçãozinha é foda msm.
Amigo, agradeça por ter saúde. Depois, agradeça pelo seu metabolismo. Por último, COMA.
Eu achava que comia muito, mas nunca nem comi muito, nem comia coisa de qualidade. Vá em um nutricionista, ou monte sua dieta depois de estudar muito.
Exemplo? Eu. 175cm 50kg pra 175 85kg.
Coma, e esqueça remédios. Cobavital ainda vai, mas nada vai adiantar sem uma dieta de vergonha.
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Tiu Lú deu reputação a Mateus~ em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Veja esse tópico.
Além de comer mais nas refeições,tome umas 2 doses desse hipercalórico entre as mesmas,pronto,adicionou 1k de calórias por dia bem fácil,sem precisar ficar empurrando,e é muito gostoso de bater com leite + gelo.
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Tiu Lú deu reputação a Marlon Henrique01 em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Também podia ser fácil ter que ficar o dia todo preparando refeição com pressa pra atingir os macros no final do dia.
Vou experimentar esse cobavital também. Imagine, uma pessoa de 59 kg ter que comer 2900~3000 kcal? Nossa, como é fácil comer muito.
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Tiu Lú deu reputação a rage! em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Suco de Uva Integral, tome 2L por dia entre as refeições, tá ai as calorias que vc precisa.
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Tiu Lú deu reputação a Mateus~ em [Falta de Pesquisa](((NOMES DE REMEDIOS ))))
Olha parceiro,na boa,já falaram o que você tem que fazer.
Não existe medicamentos que "desacelerem" o metabolismo,pelo menos eu desconheço.
Você tem que moldar a DIETA ao seu organismo,e não ficar inventando de tomar fármacos.
Falou de gastrite por comer muito mas não está nem aí para possiveis efeitos colaterais dos medicamentos,ta certinho viu.
Resumindo,coma mais e tire da cabeça que precisa de algo a mais para alcançar seus objetivos.