Rafaeladmsp

A Discussão sobre BCCA e muito grande, mas hoje em dia a maioria dos Nutrólogos estão chegando a conclusão que BCCA, é o um dos suplementos do futuro, e serão percursores na cura de diversas doenças, quando falamos em valer ou não valer a pena, tem vários aspectos que devem ser abordados tais como, ponto circulante de aminoácidos no organismo, exemplo você tem que fornecer em todas as suas refeições proteína e carboidratos, e como sabemos muitas pessoas não tem tempo e ficar fazendo um lanchinho, ainda mais complexo, entendo eu que dessa forma o custo é muito elevado, outra coisa que devemos observar e absorção, alimentação principalmente com carboidratos complexos levam um pouquinho de tempo para serem digeridos e absolvidos pelo nosso sistema(corpo) a cápsula de BCCA não tem esse problema ela já pronta para ser sintetizada pelo fígado, trazendo quase que de imediato aminoácidos para o organismo, concordo em partes que de valer ou não valer a pena 2 cápsulas antes e depois, igual foi falado uma dieta bem elaborada pode ser o suficiente, mas é por isso que chamamos de suplementos, por que é para recuperar ou aumentar o que você não conseguiu com alimentação, porem devo dizer qual é o suficiente de BCAA para cada um? lembramos que a proteína aminoácidos é responsável por 80% por cento das funções corporais, cabelos, unhas, pele, e por ai vai, sendo então o que sobra para o músculo esquelético? e como todos aqui sabem que massa magra você só vai ganhar se sobrar proteínas para o músculo sintetizar, e é por isso que muitas pessoas não conseguem massa magra, então em poucas palavras 2 ou 4 gramas podem fazer uma grande diferença.