Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

brunaroberta

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. kkkk Uma battleground no wow, dizem que é o melhor pré-treino brincadeira Vou deixar essa ideia de ciclo para mais tarde então. Brigada pela dica!
  2. Sim, vou voltar a vida normal em breve, um mês já foi! Brigada pelas informações. Por mais mulheres caseiras nesse Brasil! kkk
  3. Oi, tudo ótimo ! Brigada pela dica
  4. brunaroberta alterou sua foto pessoal
  5. Olá pessoal, tudo certo? Recentemente realizei alguns procedimentos cirúrgicos (Implante de silicone nos seios / Lipoescultura). Atualmente não estou treinando, até porque meu cirurgião disse que só posso voltar em Janeiro... Neste tempo tenho me preparado para mudar o foco do meu treino, já que não preciso mais ficar me matando para perder as odiadas gordurinhas localizadas rsrs Então, quero me dedicar muito mais para a parte de ganho de massa. Não tenho dificuldade alguma para fazer dieta, não bebo, não curto sair pra baladas, sou super caseira, geralmente ocupo minhas horas livres para jogar World of Warcraft Ou seja, quanto a disciplina não há problema algum. Não treino há muito tempo, deve ter um pouco mais de 1 ano... Sempre passa pela minha cabeça, acho que é até normal para quem curte musculação, iniciar um ciclo. Mas resumindo, a minha duvida é: Considerando esta pausa de três meses, é aconselhável iniciar um ciclo assim que voltar a academia? Se sim, estava pensando em procurar algum endocrinologista que fizesse este acompanhamento, já que não sou muito experiente com drogas. Sou de Joinville - SC, se alguém souber de algum profissional que faça este tipo de acompanhamento por aqui, favor me avisar. valeu! Obs: Não sei se criei o tópico no lugar certo, favor corrigir caso não....

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.