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Eat-Sleep-Repeat

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  1. Gostei
    Eat-Sleep-Repeat recebeu reputação de lucasf21 em Avaliação de dieta Bulking   
    Realmente... é quase o mesmo que ingerir açucar refinado, mas com outro nome, pelo amor de deus! Se virasse moda que comer merda durante o treino aumenta a síntese protéica, meio mundo estaria fazendo isso. Problema dos "marombas" é seguir tudo que é moda pra complicar mais ainda a dieta hahaha
  2. Gostei
    Eat-Sleep-Repeat recebeu reputação de lucasf21 em Avaliação de dieta Bulking   
    Por que muitas pessoas perdem as energias no meio do treino, aí metem esse pó pra dar o pico de insulina, acho besteira, porque é simples evitar a fadiga intra treino, simplesmente faça uma bela refeição pré treino... pessoal parece que prefere ingerir kcal líquida/em pó do que comida de verdade, eu hein! 
    Carne e arroz >>> Whey e malto HAHAHA

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