js77

Estou na terceira semana mas sentindo leve tontura em alguns momentos do dia, fico suado e um pouco de tremedeira, batimento cardíaco um pouco acelerado, isso é normal? Depois posto aqui meus dados.

De uns meses pra cá tenho usado somente as máquinas, pois a academia é muito cheia e no ambiente dos pesos geralmente é impossível treinar! Vou ter resultados mesmo usando somente máquinas no meu treino?