Quero saber a opinião dos mais entendidos. Montei meu próprio ciclo, será 5 semanas. As drogas que usarei serão Durateston e Dianabol(injetável). Tenho 20 anos, treino desde os 17, ectomorfo, 68kg. Grande dificuldade no ganho de peso! 1,70 de altura.. Protocolo:Dura 1 ml Seg e Quinta. Diana 1 ml DSDN1° semana 1ml/dura-2x/sem2° semana 1ml/dura-2x/sem3° semana 1ml/dura-2x/sem - 1ml/dianabol-DSDN4° semana 1ml/dura-2x/sem5º semana 1ml/dura-2x/sem
Começarei dia primeiro, ainda não peguei o Durateson(Landerlan), chega daqui a dois dias. Estou super ansioso! rsrsrsrEm relação a tpc, ainda irei pesquisar mais um pouco pra saber ao certo quais drogas serão necessárias, tudo certinho.. Mais se alguém quiser sugerir algum tpc, agradeço!
DIETA:E a dieta baseada acho que numas 3000kcal Refeição 18 Claras e 3 gemas150g Aveia1 BananaRefeição 2Pão integral com 1 lata de atum30g Nozes Refeição 3200g Bife de vaca100g Arroz integralLegumes com azeite Refeição 4 (Pré-Treino)125g Aveia6 Claras e 2 gemasRefeição 5 (Pós-Treino)2 Bananas40g Whey ProteinRefeição 6 150g Salmão / 200g Bife de vaca125g EspargueteLegumes com Azeite1 Peça de fruta Refeição 7250g Queijo fresco magro50g amendoins
Então é isso, espero opiniões.Abraços!!!