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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
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  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
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Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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Joseguiguilherme

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  1. Gostei
    Joseguiguilherme deu reputação a lucasf21 em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!   
    vc n tem 8% de bf trm uns 12 por ae, e n aparece os gomos, pq talvez vc n tenha músculo no abdm

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Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.