Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

holy77

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que holy77 postou

  1. holy77

    [Falta de Pesquisa]Grãos/sementes Como Incluir No Dia A Dia?

    holy77 respondeu ao tópico de Voltolini93 em Lixeira
    Cade a chia??????
  2. holy77

    [Falta de Pesquisa]Dieta Vegetariana

    holy77 postou um tópico em Lixeira
    Bom dia gente Sou vegetariana desde de criança e o meu desenvolvimento físico foi normal, tenho 1,76 de altura e a dieta nunca foi um problema pra mim porque fui criada a base de alimentos naturais e orgânicos, sem doces, frituras e essas coisas que todo mundo condena. Acontece que, mesmo sendo "magra" (tenho 62kg) minha porcentagem de gordura é um pouco alta, e tenho muita dificuldade em perder e definir mesmo praticando vários esportes regularmente. Alguém passa por isso ou tem alguma dica?
  3. holy77

    [Falta de Pesquisa]Termogênico Para Dieta Vegetariana

    holy77 postou um tópico em Lixeira
    Bom dia gente To com uma dúvida em relação ao melhor termogênico pro meu caso, andei pesquisando sobre o Lipo 6 Black Hers e o Final Cut Darkness e me pareceram boas escolhas porem ainda rola uma confusão de principiante. O objetivo é, obviamente, perder gordura e definir. Minha dieta é bem regrada e faço de 6 a 7 refeições por dia, mas como sou vegetariana sinto um pouco de dificuldade em obter resultados.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.