Wandygp

Wlw brother , Nada sei que é tudo brincadeira e talz.. Mas concerteza vo fazer que vc ta falando , entrar mas na area de alimentacao... Concerteza mesmo Ciclando , se nao tiver uma boa dieta nao cresce de jeito nenhum. Wlw Forte abs.. E as medidas quanto foi? Quanto tempo de treino? Quando de peso ganho com a Dieta?

Galera valeu por tudo mesmo.> Tipow estou me informando primeiro , para nao tomar Decisoes precipitadas para depos nao me arrepender. Mas é Fato que irei Ciclar , Isso irei sim.... Por isso ja coloquei no Topico , "SEM LICAO DE MORAL"... Ja a dieta.. pode deixar vo ve se melhoro ela..(Obs: Passo pelo menos uns 40 min aki olhando os topicos e talz para me informar .) Tipow... Comer , eu como pakas , ja que engordei 4 kg em 3 semanas(SEM SUPLEMENTO) , ja da para ter uma ideia ....que ohh menino aki tem fome de leao...!!! 1 semana = 1,33 kg 3 Semanas = 4 kg Entao quer dizer que se em 4 semanas (1 mes) = 5,32 kg x 3 meses = 15,96kg (cheguei ao meu objeivo) "Quem dera se fosse facil assim , tava todo mundo Grandaooo rsrs " Obs: A demora nas Resposta , Devido ao tempo... Agenda: 00:00 h a 8:00 h Domindo (rsrs Obvio) 8:00 Acordo 8:30 Cafe da manha 9:00 Digestao 10:00 Na academia 11:30 Saiu da academia 12:00 Almoco 12:30 Saindu para ir pro trampo 13:15 Ja no trampo 16:15 Lanche 16:45 Entrar no Hipertrofia para ver as reposta rsrs (e pesquisar um pouco) 17:50 Comecar a trabalhar 18:00 Sair do Trampo..(Eita vida boa..quase nao faco nada la) 18:10 Vo para faculdade 19:50 Chego na faculdade (PUTA TRANSITO DE BRASILIA) SAUDADE DA MINHA MOTO *MAS DE CARRO E MAS SEGURO 22:50 Saiu da facul 23:15 Janta 00:00 Ceia. Ve se tem uma ideia se nao e corrido? Por isso so respondo quando da.. E agradeco as compreencoes (Eu soh meiooo Burrum msm ) Mas da para aguentar... Vo ta ai sempre que presisarem galera...

mas tipow e so curiosidade , num vo ciclar agora , vo malhar + 3 meses e comer +++ Wlw ... To morrendo d rir , levo tudo na esportiva... Falou tudo brother , Tipow pressa, pq voltei agora... Tipow nao vo ciclar ate achar que estou preparado.. Por isso o topico.. Agradeco.. Abracao... Arruma um Para=quedas que me jogo msm... Ja que sou loukim da cabeca rsrs.. Wlw ... mas vo ve se melhoro a Alimentacao.. Proteina vo comerca a comer 3 ovos ... Tipow comida GRACAS A DEUS é o Que nao falta aki em casa... Abs.

Vamo la galera , Vou seguir algumas dica Dos Brother's acima.. TO acahando muito Cedo para Ciclar , mas nao descarto a Hipotese .. Aqui 3 meses to comencando o Ciclo..)(obs: Vou relatar quando comecar o Ciclo Com fotos , Antes e Depois.) Minha Dieta ta bem balaciada.... de 3 a 4 Paes com Presunto e Queijo , e Igorgute no cafe da manha. Antes de ir para academia , Tomo um copo com Malto para da um enegir.. Malho , tomando malto para dar forca.... Chego tomo banho e Almoco Lasanha e muita massa. Lancho a tarde. Depos janto e e bem de noitinha antes de dormi como + 3 paes com Suco.... - Ciclo O ciclo foi eu que montei.. da 1 a 2 semana 200 mg de DECA e 500 de Dura.. 3 a 4 Semana 200 mg de Deca e 250 de Dura 5 a 6 100 mg de Deca e 125 mg de Dura. 7 50 mg de Deca e 62,5 mg de Dura 8 25 mg de Deca e 62,5 mg de Dura - TPC dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia O Ciclo tirei de um Site ja pronto... Ja que a galera da minha academia , nao gosta e nem sabem falar sobre como ciclar.. Entao pesquisando muito.. Tenho 3 meses pela frente para levantar os dados e comecar , Isso ja ta planejado Vale lembrar 1,70 63kg , engordei 4 Kg em 3 semenas so com deita sem (suplemento) Tava com 59 kg E agradeco a COmpreencao de Todos , to gostando pakas do Forum do Hipertrofia.(wlw pelas as Respostas , Construtivas e Infomativas) Abracao a todos ai... "A pressa é inimiga da Perfeicao" Correcao : Entao devo ciclar: 1 - 8 Deca 200 mg 1 - 8 Dura 500 mg Sem parar? TPC.. Galera eu do uma atencao muito especial nisso , Porque conheco alguns brother's que ciclaram depois tiveram Gineco (CORRECAO SO COM CIRUGIA), e altas paradas.. Por isso volto a repetir , O mas importante para mim é a TPC (INDISPENSAVEL).

Idade: 20 Anos Peso : 63 kg Braco: 34 Peito: 98 Tempo de academia: Malhei 1 ano e parei por + 1 ano , voltei a malhar fique 1 mes e parei dinovo , voltei agora tem 1 mes , porem Minha duvida devo jogar os AE's agora no primeiro mes , depois de muito tempo parado Ou jogar aqui uns 3 meses ...apesar que nao ganho mas massa.... Suplementos : Malto e Creatina(Vou comprar essa semana) Meu primeiro Ciclo da minha vida.... Depois de Pesquisar muito , em varios sites inclusive no Hipertrofia , Cheguei a conclusao do Meu ciclo.: Semana N.º Deca-Durabolin Durateston 1 200mg 500mg 2 200mg 500mg 3 200mg 250mg 4 200mg 250mg 5 100mg 125mg 6 100mg 125mg 7 50mg 62.5mg 8 25mg 62.5mg Clomid: 100mg/dia - Do 1º ao 12º dia 50mg/dia - do 13º até o 30º dia Tamoxifeno: 1ª semana: 40mg / dia 2ª semana: 20mg / dia Sem licao de moral viu galera , ja to descidido nem adianta........ So quero ajuda mesmo + na TPC , pois estou mas focado no final do ciclo.... para quem nao sabe de muita coisa tenho uma ideia... Se prescisar corrigir algo , e so postar.....