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  1. ALEMAOPERSONAL

    Tirem Suas Próprias Conclusões

    ALEMAOPERSONAL respondeu ao tópico de Matheus_3210 em Sala de avaliação / Antes e depois
    Olha os ganhos foram legais, vc ganhou uma boa massa, tem muito pra crescer ainda... Seguinte, dá uma ênfase em perna que ta desproporcional e definição é importante... Duas opções... Ganha mais uns quilos e depois defini ou vai definindo e aumentando... Qualquer coisa só dá um toque...

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