Zé bombinha

bravo, bravo *palmas, concordo.

procede, está nos meus planos, vlew O prop eu disse que ja tinha comprado e to usando pra n desperdiçar eu vou mudar do prop pra cipionato no meio do ciclo, pra não ter um crash hormonal visando o nível plastático, eu vou mandar Propionato dia sim ai invés de deixar dia não pra começar o deposteron, no dia seguinte começo com uma dose alta de deposteron pra já começar com abastecendo o nivel plastático, pra n ter crash, servindo tipo um quick... de testo. e sobre a silimarina, como vou usar 50mg, prefiro ter os ganhos reduzidos se é q isso procede e é tão relevante assim, do que ferrar o fígado. quero opiniões sobre esse " quick de testo " para mudança de éster, se ja viram alguma prática parecida etc ( vou usar o prop pra n desperdiçar, reforço )

Como eu disse la no começo da postagem eu ja tinha comprado ele e vou usar pra n perder, vou terminar com deposteron caso n tenha lido direito outro q n leu direito

up !!! 13/10/2020

Ciclo de Testosterona + Dianabol Comprei uma ampola de propionato de testo da Landerlan e logo depois decidi fazer o ciclo com Deposteron então pra não desperdiçar coloquei no ciclo ai, mais precisamente no início do ciclo já que o propionato tem uma meia vida menor e como é um dos primeiros ciclos, pra testar como o corpo vai reagir é melhor com meia vida curta, se fizer algum mal é mais fácil de cortar o uso. - Idade : 20 - Altura : 1,78m - Peso : 80kg - Medidas : 38cm braço, 100cm peitoral, 83cm cintura, 58cm coxa, 38cm panturrilha, 120cm ombro. - Percentual de gordura : 17% - Tempo de treino : 4 anos - Objetivo : ganho de massa - Estrutura do ciclo : Basicamente seria assim ( fotos do meu protocolo detalhando abaixo ): 1-4 Propionato de testosterona 300mg/sem (intramuscular) + 40mg/TSD Dianabol (Oral) 4-6 Deposteron 400mg/sem + 50mg/TSD Dianabol (Oral) 6-11 Deposteron 400mg/sem Propionato de testosterona : aplicações dia sim dia não Dianabol : 3x ao dia ( 09:00 - 10mg / 17:00 - 20mg / 00:00 - 10mg ) quando passar pra 50mg a dose das 09:00 mando 10mg a mais. Deposteron : aplicações dia sim 3 não - Protetor : Silimarina : Como protetor hepático 200mg/dia Anastrozol : 0,5mg dia sim dia não; até o 20º dia de ciclo onde irei realizar o exame de estradiol e prolactina para saber se devo abaixar a dose ou aumentar conforme os níveis estiverem e conforme os colaterais estejam surgindo na prática. - Tpc : Após 20 dias : Tribulus 1000mg/dia + Tamoxifeno 10mg/dia por 30 dias ou até meu eixo voltar ao normal e um shot de HCG 5.000Ui no primeiro dia da TPC - Fotos do ciclo detalhado : NÃO FAÇA SEU CICLO COM BASE EM TABELAS DE FÓRUNS, PROCURE SEU MÉDICO OU RESPONSÁVEL, A TABELA A SEGUIR É APENAS INFORMATIVA.

Analisando as doses e respeitando a dose de 1ml por músculo para boa absorção e para evitar qualquer complicação; No dia que eu tenho que tomar 2ml de Deposteron e 1,5ml de Primobolan ficaria dividido as aplicações em : 1ml Deposteron Vasto lateral esquerdo 1ml Deposteron Vasto lateral direito 0,750ml Primobolan Nádega direita 0,750ml Primobolan Nádega esquerda Assim colocarei 2 ml de Deposteron e 1,5ml de Primobolan respeitando o limite por músculo, correto ? Darei a pausa de 2 ou 3 dias de acordo com a semana e realizarei outra aplicação dessa como segue o protocolo, então, pergunto : A pausa de 2 ou 3 dias é o suficiente para fazer aplicação no mesmo músculo novamente ?

Ai pessoal, eu tenho tendência a ter muitas espinhas, e agora aumentou e nem iniciei o ciclo ainda, qual seria uma forma de conter isso durante o ciclo ?

Poouha valeu mano pelos bizu ai, vou fazer dessa forma, começando com propionato então, dai começando com 300mg e aumentando pra 400mg fica até melhor né, por causa de platô, embora tenha várias teses sobre isso, mas é mais interessante subir a dose né

O Estradiol tô pensando em fazer um exame ali pela 04º semana caso esteja alto mais ali junto com a testo, vou manter sem anastrozol, caso dê algum sinal de aromatização eu entro com ele, mas a intenção é nem usar.

não sei tirar a medida direito, fiz pela tabela do gorgonoid kkkkk, mas em relação ao ciclo ta bom ? ( essa foto é recente )

corrigido vlew

Comprei uma ampola de propionato de testo da Landerlan e logo depois decidi fazer o ciclo com Deposteron então pra não desperdiçar coloquei no meio do ciclo ai, mais precisamente no final do ciclo pra teoricamente dar uma "secada", embora testo seja testo. - Idade : 20 - Altura : 1,78m - Peso : 80kg - Medidas : 38cm braço, 100cm peitoral, 83cm cintura, 58cm coxa, 38cm panturrilha, 120cm ombro. - Percentual de gordura : 17% - Tempo de treino : 4 anos - Objetivo : ganho de massa com qualidade - Estrutura do ciclo : 1-6 depo 400mg/sem + 300mg/sem primo 7-10 propionato de testo 750Ui ds/dn totalizando 300mg na semana + 300mg/sem primo - Protetor : Vou usar anastrozol em caso de sentir algum desconforto e começar a ver q vai dar merda ( aberto a discussão da dosagem e se já devo iniciar usando, ( dê sua opinião ) Vou fazer a TPC com HCG 5.000 Ui e realizar os exames pra ver oque aconteceu pra administrar as outras drogas, mas a princípio um tamox

Não jovem dextrina é lenta absorção e dextrose que é rápida

Sobre o corpo perfeito pra mim não to afim de ir pra academia igual vários frangos por ai e dizer que quer dar uma definida, quero ficar grande mano como ja disse estou levando a sério o esporte, e outra a dieta é pra bulking pra ter idéia minha outra dieta que fiz com 3.500 kcal nao me rendeu gordura nenhuma so massa mais tava mt lenta agora almentei proteina e kcal pra ver se dava um up na dieta e o malto no horario da escola é pra nao catabolizar já que nao é dextrose e sim dextrina vai absorver lentamente, o lanche de macarrão denovo é pra dar mais calorias, mano se eu nao comer isso tudo ai não cresço meu metabolismo parece ser anormal, agora sobre o jantar vou ta dando uma repensada mesmo vlew ai pelas críticas ... Se puder passa um jantar ai com a parte das gorduras boas ... Também vou dar uma pesquisada pelo multivitamínico ...

Ja é entao fexo

Tlgdo ai lanço no lugar do malto ?

Porque tanto a substituição ?

Entao Jukalp, este período estou no colégio pensei em praticidade e o malto convém mais do que eu abrir uma vasilia com banana amassada e aveia la no meio do caderno e falar perae professora é que tenho que comer aqui uma parada pra nao catabolizar kkkk

Então galera sobre a dieta ta top devo acrescentar mais algumas coisas, devo suplementar algo eae conclusões finais me ajudem ai ...

Galera nao usei calculo de gorduras porque sou magro pra caralho e nao engordo nem a "puta que pariu" então resolvi fazer uma parada calórica pra "poha" pra ver se dava resultado, em relação as gorduras boas só o azeite mesmo que ja está nessa dieta ai, ai fraciono o azeite até da a quantidade, outra coisa também que vocês perguntaram é minha altura atualmente to com 1,76, e voltando novamente as gorduras preciso atingir 4.000kcal ja fiz os cálculos, Como o bulking é sujo nao estou me importando com gordura, meu metabolismo quando eu quiser entrar em Cutting com toda certeza vai responder rápido, falo isso com base na minha taxa de perda mega rápida se eu não me alimentar devidamente

Falae galera do Hipertrofia.org, então sempre pesquisei aqui no fórum de vocês algumas dúvidas minhas emfim sempre encontrei respostas já prontas nos tópicos de outros pessoas que me ajudou bastante mais dessa vez resolvi me cadastrar pra poder interagir mais diretamente com o pessoal aqui já que percebi que tem gente aqui que tem um conhecimento sobre o esporte bastante amplo,Meu nome é Márley Sou de 25 de Setembro de 1999, atualmente estou com 15 anos e iniciei a academia há 9 meses, quando iniciei meus treinos na academia pesava 54KG atualmente 9 meses depois estou pesando 62KG, como perceberam em 9 meses ganhei apenas 8KG, nunca fui em nutricionista por condições financeiras e no início eu não trabalhava, comecei trabalhar a 4 meses, desde então comecei a fazer dietas para ganho de massa muscular e a comprar suplementos, porém deu "merda" pra caralho pois eu não consultei nenhum profissional pra me orientar sempre fui pelo que eu estudava e adquiria conhecimento e assim eu ia pondo em prática, como já era de se esperar não deu resultados "fodas", por meu biotipo ser ectomorfo e eu não conseguir suprir minhas necessidades calóricas, sem conhecimento eu mandava só suplemento proteico, pra força, energético e esquecia das calorias como todo "frango" faz, dai vai vim vários "nego" falar que fiz "franguisse" pra caralho dinheiro no lixo e foda-se o dinheiro era meu e q se foda todo mundo ja foi um frango, voltando ao assunto depois de muito apanhar tentando na prática resolvi montar uma Dieta detalhada e com base em carboidratos e proteínas e dessa vez importando com as calorias, não sou nenhum profissional em nutrição mais pelo que li essa dieta tende a dar certo, mais pra ter certeza vim consultar vocês que com toda certeza entendem bem mais que eu pra vocês darem sugestões de alterações, palpites, comentários construtivos etc. Então a seguir vou postar um print da dieta e vocês vão dando sugestões etc sou iniciante na área da Hipertrofia e quero realmente levar o esporte a sério por isso peço a ajuda de vocês, desde já agradeço ! Print da dieta pra Bulking Mais uma coisa a lembrar galera fora os gastos com a dieta estou pensando em comprar um Hipercalórico então queria uma sugestão com base na dieta do que devo tomar se é realmente um Hipercalórico ou suplemento proteico ou oque vocês sugerirem e o porque das mudanças etc ( Ja utilizei BCAA, WHEY ISOLADO devido a minha tolerância a lactose isso me matava porque sou ecto, porém ja venci a tolerância esta mais leve, Glutamina, Creatina, MaltoDextrina e Whey 3W ) Pra terem idéia da minha magreza aqui vai uma foto pra comprovar que cabe um Bulking violento ai ainda ...