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GRILO1602

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  1. Gostei
    GRILO1602 deu reputação a Torf em [Falta de Pesquisa]AJUDA! A OPINIAO DE VCS !!   
    Impossível dizer.
     
    Hipercalórico é acúcar com soja. Näo existe melhor horário. Existe sim a melhor decisäo que é näo consumir tal suplemento por ele ser inútil (ou acúcar com soja tem alguma utilizade?)
     
    Whey é proteína do soro do leite em pó. Existe horário certo para tomar leite em pó?
     
    Coma correctamente que você näo precisará desses suplementos.
     
  2. Gostei
    GRILO1602 deu reputação a lionschulzdonordeste em [Falta de Pesquisa]AJUDA! A OPINIAO DE VCS !!   
    sim, estão certo os horarios ..
    so n se esqueca que suplemento apenas complementa a dieta (base)
  3. Gostei
    GRILO1602 deu reputação a Coceira da Alanina em [Falta de Pesquisa]AJUDA! A OPINIAO DE VCS !!   
    Caso não consiga bater os macros, whey e hipercalórico é bem vindo, bcaa e glutamina acho que não valem o cb, mas já que comprou manda pra dentro. Eu usaria bcaa antes e depois do treino e creatina perfeito tome em qualquer horário só não esqueça de tomar bastante água. Espero ter ajudado (:

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