Rob7

Ahhh tendi.. testo gel não absorve muita coisa não..

A dieta EU defendo menos refeições, por melhorar a resposta a insulina, se conseguir bater seus macros com menos refeições, melhor.
Coloca os macros ali que ajuda a galera a opinar.

Não gosto de treino abcde, sempre uso abc2x ou ab2x, mas isso é pessoal.

Acho q o cara deu uma exagerada naquelas proteções ali, mas sei lá, segue firme.

Primeiro ciclo com 840mg de testo por semana?

Tá hardcore mesmo em brother!!