Boa tarde ao forum, treino a 5 meses, quando comecei tinha 84cm de circunferência abdominal e 64 kg, um BF de mais ou menos 22%, fiz uma dieta hipocalorica e consegui reduzir em 3 meses pra 60 kg e 75cm de circunferencia e um BF de 15% aprox, agora estou 2 meses treinando pra ganhos, meu peso é 62 e 76cm de circunferência abdominal, isso quer dizer que estou ganhando massa muscular? ou não tem relação? mesmo que ainda não seja tao visível, pelo fato da gordura ocupar mais espaço que o musculo em si, eu não tenho acompanhamento algum, apenas pesquiso e faço minha propria dieta, costumo apenas me pesar semanalmente e assim vou mexendo na dieta. Enfim dá pra se basear pela minha lógica ou posso estar me enganando?