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Lugol5%

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  1. Gostei
    Lugol5% recebeu reputação de cervantes em [Falta de Pesquisa][Duvida] Infra Saliente / Pochete / Ex-Gordo   
    Boa tarde, eu tenho uma gordura infraabdoninal que me encomoda muito. Tenho bastante dificuldade em perde-la.
    Tenho 21 anos, aos 15 pesei 101kg com altissimo %G. Depois cheguei aos 17 anos com 69kg, seco (1,83m). E nesse ultimo periodo eu não era flácido.
    Minha infra (pochete) é flacida e saliente. Gostaria de saber o que posso fazer para acabar com isso. Fora a dieta e aeróbio padrão que já são fatos sabidos. E se houver algum ex-gordo para me ajudar com a questao da flacidez, eu agradeço.Vou postar a foto quando estiver num computador.

    Att, Matheus Malta

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