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Fórum Hipertrofia

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  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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RcYan

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  1. Gostei
    RcYan recebeu reputação de PRONATEC em [Falta de Pesquisa]Halteres?   
    Gente.. Sou novo na academia :€
    Eu tenho haltere de 5kg aq em casa... Queria saber quantas seçoes eu devo fazer e qual quantidade... [emoji106]

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.