Diego CTBA

Primeiro e mais importante de tudo: Seu passado não lhe condicionada a nada no futuro, então vamos aos fatos:
- 1,70m e 80 kgs soa bacana pra mim, porém 18% de BF, bem, aí a história muda.

Pra quem tem toda essa experiência (sei que não é pouca), no mínimo deveria estar com 15% ou menos. Sério mesmo, não me leve a mal, mas conhecendo seu próprio corpo a tanto tempo, errando, acertando, já está mais do que na hora de saber bem como onde e quando acertar, porém não cabe a mim (nem a ninguém julgar), todavia, analisando friamente os dados, falando do que interessa:
- EU julgo muita droga, pra esse percentual de gordura. Não sou a favor de Dura, mas se tu prefere, ok, porém a dose está muito alta. Você realmente acha que precisa disso tudo? Eu no seu lugar faria o básico 2 Duras por semana, segunda e quinta, é muito mais do que suficiente;
- Sobre a Deca, eu gosto dela, então eu apostaria mais nela do que na Dura. Logo, usaria 600mg por semana (300seg, 300qui).
- Anastrozol o protocolo todo, por que sim, vai precisar, principalmente com esse BF e essa quantidade alta de testo;
- Agora o mais importante: Como é a sua dieta? Sinto que tem algo errado nela, você deveria ter mais qualidade, com toda essa caminhada.

Espero ter contribuído com algo, e, por favor não leve as críticas para o lado pessoal. Só acho que tem que fazer o certo.

Abraços.