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brunoitagiba5

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  1. Gostei
    brunoitagiba5 deu reputação a EctoFrangoMorfo em Treino Abc Postemorfo   
    O que eu mudei coloquei em letra maiúscula pq nao sei destacar , as repetiçoes e serie ficam por sua conta , mas tente chegar a 24 a 30 repetiçoes total no exercicio.
  2. Gostei
    brunoitagiba5 recebeu reputação de EctoFrangoMorfo em Treino Abc Postemorfo   
    Valeu pela força ai manin


    Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  3. Gostei
    brunoitagiba5 deu reputação a Torf em Treino Abc Postemorfo   
    Näo gostei muito da escolha dos exercícios näo... Muita máquina e polia em detrimento aos exercícios livres.

    Vai treinar quantas vezes na semana?
  4. Gostei
    brunoitagiba5 deu reputação a Jontonho em Treino Abc Postemorfo   
    Volume muito grande.. e muitos exercícios isoladores..
    Tem tanta rosca que me deu até fome.. rs brincadeira cara

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