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Fórum Hipertrofia

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Lucasmoreiraa

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Tudo que Lucasmoreiraa postou

  1. Boa noite galera Bom é o seguinte, tenho 17 anos, 4 meses de treino levado a sério, estou em dúvida de qual é o meu biótipo, não sei se sou endomorfo ou mesomorfo. Quando eu era criança eu era gordinho, quando fiz 16 anos comecei a parar de comer besteira todos os dias e emagreci bastante, fiquei normal somente com uma barriguinha. Quando fiz 17 anos comecei a treinar, mas treinava de "brincadeira", a 4 meses atrás comecei a treinar sério. Tipo eu durante a semana comia normal e final de semana comia merda, com isso nunca perdia a tal gordura na barriga. Eu não sei se é normal mas eu estou emagrecendo muito rápido, comecei a dieta ontem(segunda-feira) com 71,9kg e hoje me pesei e estou com 70,5kg, isso tudo na mesma balança. Não fui em nenhum nutricionista, apenas diminui o carboidrato e mantive a proteína. Não sei qual é meio biótipo. Vou colocar uma foto minha de segunda feira pra ver se algum de vocês consegue indentificar meu biótipo. Desde já, agradeço a todos. Altura: 1,75m Peso: 70,5kg Bf: em torno dos 13 ~ 15% Link pra imagem: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/image-jpg--2458

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