Esse é meu primeiro post aqui,entao se eu escrever alguma besteira me desculpem...
Bem o que eu quero perguntar é o seguinte:
quanto tempo leva para eu adquirir definição abdominal? Eu não quero tanta, pelo menos agora, quero que apareça alguns gomos apenas sem precisar forçar...
Treinando abdominal todo dia, em uns 3 meses é possível essa pequena conquista?
Lembrando: tenho 80cm de barriga e aparece um pouquinho de definição em cima quando eu forço...
Tempo Para Adquirir Definição Abdominal
em Lixeira
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Olá pessoal,
Esse é meu primeiro post aqui,entao se eu escrever alguma besteira me desculpem...
Bem o que eu quero perguntar é o seguinte:
quanto tempo leva para eu adquirir definição abdominal? Eu não quero tanta, pelo menos agora, quero que apareça alguns gomos apenas sem precisar forçar...
Treinando abdominal todo dia, em uns 3 meses é possível essa pequena conquista?
Lembrando: tenho 80cm de barriga e aparece um pouquinho de definição em cima quando eu forço...
Valeu..