NicolasYuri
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NicolasYuri deu reputação a darkjedi em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Cara, eu acho q pra quem tem pouca massa magra, um % maneiro é uns 15 a 18 no máximo. Menos que isso vai virar um esqueleto de barriga e vai demorar uma década pra queimar mais (devido a falta de massa)
Enviado de meu GT-I9515L usando Tapatalk
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NicolasYuri deu reputação a João Brito em [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
quanto menor seu percentual de gordura, menos gordura você irá acumular quando fizer um bulking.
Ao meu ver, para quem era gordo, vale a pena ficar magro antes de ganhar MM.