Pstugis
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Pstugis recebeu reputação de RocheleB. em Refeições De Fácil Transporte
Macarrão integral + Atum + Azeite
Macarrão integral já cozido em um pote, sem molho ou nada parecido. Aguenta numa boa e não estraga.
Na hora de comer coloco uma lata de atum (escorrido) e uma colher de azeite que fica muito bom.