Braitner

Bom, treino a um mês e 3 dias, sou ectomorfo peso 53 kg(entrei na academia com 49, ou seja ganhei 4 KG nesse primeiro mês), e gostaria de saber que estando em apenas um mês de academia, já poderia usar um hiper calórico, lembrando que tenho pressão alta, o hiper calórico pode fazer com que minha pressão arterial aumente? Se não aumentar, quais hiper calóricos vocês me indicariam ?

Tenho 16 anos, minha hipertensão é doença na família toda e des dos 14 eu já sinto os sintomas. Treino a mais de um mês, pelo o que eu pesquisei, os como "BCA" CREATINA" e os "Pré-treino" são contraindicados, mas "Whey Protein" é liberado, mas pra mim, o melhor seria o uso de Hiper Calóricos, pois tenho 53 KG(entrei na academia com 49), eu queria saber se no caso, "Whey Protein" e Hiper Calórico, funcionam da mesma maneira.

Bom, sou novo no fórum e também na musculação, e gostaria da ajuda e vocês "veteranos" para saber quais, suplementos eu posso tomar tendo hipertensão, pelo que pesquisei tem alguns que eu não posso usar, sou ectomorfo e tenho como objetivo o ganho de massa. Agradeço aos que ajudarem