Lbguitel

Ressucitando o tópico, só pra relatar uma comparação. Em 2011 tomei essa creatina e me deu uma força absurda, foi muito bom! Depois de um tempo parei com a academia... Esse ano voltei, e comprei a creatina Arnold Iron Cre3. Terminei o pote essa semana e não senti absolutamente nada ao tomar essa creatina. Agora depois de muito procurar, achei na net uma lojinha que vende a Creaform, por que estava difícil de achar. Espero que os efeitos sejam os mesmos de 2011. Valeu!

E aí pessoal, tudo certo? Dei uma procurada sobre esse assunto específico aqui e não encontrei. Estou pensando em parar com o Whey e começar com a proteína da carne, pensei no Elite Primal da Dymatize. Normalmente tomo whey + creatina, porém, vi que no Elite Primal tem 3g de creatina na porção. Fica aqui a dúvida, da pra tomar esse suplemento e mais uma porção de creatina, sendo que ele já tem um pouco de creatina? Ou vou estar colocando creatina fora? Valeu!