MenorZim

Sou da baixada uma loja estava fechando suas portas saiu praticamente de graça, apenas não pesquisei o atômic 7 e o t_sek de resto dei uma boa pesquisada, gostaria apenas de dicas de pessoas mais informadas com orientações bacanas para que eu faça bom proveito dos suplementos. Referente ao tríbulos nem abri o pote na minha pesquisa foi confirmado o que você mencionou Sim deveria investir na dieta os 6 meses antes que treinei foi na base de dieta e único suplemento foi whey gold, agora estou com essa suplementação comprei a pouco e quero usar da melhor forma Abracs

Olá pessoal estou com os seguintes suplementos Da marca universal não estou ligando pra custo benefício quero resultados, gostaria de dicas de como devo tomar. Treino a 6 meses essa nova suplementação acabei de comprar: Whey universal Creatina universal Atômic 7 melancia T_sek Tenho aqui também um tribulus em cápsula que ganhei na compra do whey mas nunca usei