Bom dia Pessoal
Estou fazendo uma dieta a 3 meses perdi 18 kg já, minha dieta se resume em barra de proteína de 14g da integral médica pela manha,almoço frango e batata doce, a tarde uma fruta e a noite sardinha enlatada de molho de tomate e ovo cozido, dessa semana pra cá começou a aparecer bolinha e vergões vermelhos que coçam, pela barriga,costas na altura da cintura,braços e agora pernas, treino todo dia quase entre musculação e corrida,acredito que seja alguma alergia alimentar, só não consegue identificar o que foi... alguém jaá teve isso ou sabe o que pode ser?