Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Alvaropaciletti

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Alvaropaciletti postou

  1. Alvaropaciletti

    [Falta de Pesquisa]Me Ajudem.

    Alvaropaciletti postou um tópico em Lixeira
    Boa noite. Sou novo aqui. Não sei se devo postar minha dúvida neste campo. Estou malhando a 5meses e não vejo resultamos. Não estou tomando nada. Me sinto inchado com proteínas. Enfim. Emagreci 12 kg. Estou com uma barriga que não sai e quase não sinto resultado na musculação. Pego pesado. Treino costas e bíceps um dia e outro tronco é tríceps variando na perna.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.