Alerquina Maromba

Então, deca está numa dose mais baixa que normalmente a recomendada que são de 50mg a 100mg. rs Jamais... Vou permanecer com as 30mg que estão batendo muito bem no meu organismo.
  A bold eu iria começar com 50mg, mas como ela demora um pouco mais pra bater (e eu estava na empolgação) dei um shot mais alto e comentei com uma amiga que compete no fisiculturismo feminino o que ela achava, sugeriu iniciar doses altas já que já havia começado assim e fazer o desmame ao meio e finalizar com doses baixas, embora eu pretenda entrar em cruise com bold, pensei em testo de inicio para manutenção dos ganhos antes de fazer a segunda parte mas a bold faria um bom papel tbm com menos risco, depois estudarei a fundo o que fazer.  
Bom, farmaceuticos, etc se for o que está perguntando não. Pelo problema no fígado o máximo que quero fazer é evitar sobrecargas.
Então no caso, a cipionato eu a escolhi para segurar mais os ganhos. Por isso não a entrei com ela logo no começo.
A ideia da testo de 25mg por semana é a ideia principal mesmo! Mas quando entrar com a testo não sei se vou estar com a deca, não estou segura de utilizar as duas juntas. Pensando em fazer as primeiras semanas com a deca e bold depois bold + testo, tirar a testo no final voltando com a deca sem a testo pra vir com uma manutenção após pois aí estaria em cruise ao final da deca. Estruturei assim, de inicio.
 
 
 
 

Ainda sobre os colaterais, falarei abertamente aqui porém breviamente pois não é nenhuma novidade pra ninguém os efeitos colaterais femininos. Se é novidade, evitar comentar em meu tópico. RS
Os mais preocupantes em mulheres pelo que visualizo é:
O crescimento de pelos durante o ciclo é mais rápido. Exige cuidado redobrado com a aparência.
A voz altera, fica mais rouca. (Bah, besteirinha. )
O inchaço em genital feminina até menina que usa Oxan em baixas doses em algumas semanas experimenta. Sinceramente, não é nenhum problema pra mim também, diga-se de passagem que existem homens que gostam, (nao sei se pq eu me envolvo sempre com homens do esporte, ou oque) se vc não gosta, problema seu e gosto seu, não vou te pegar e não enche o saco aqui, estou apenas relatando.
E espinhas até então eu ainda tenho dos ciclos anteriores, mas estou controlando durante.
Enfim, me sinto bem resolvida e me viro ao meu alcance com problemas que pra muitos podem ser absurdos, ao máximo me cuidando sempre, porque antes de tudo tenho a noção de que sou mulher. Vcs achem ou não julgando o que eu bolo.
 
Queria dizer que hoje meu humor continua oscilando, fim de treino (costas e tríceps) fechei a cara e fiquei mal humorada sem pausa apos o término do treino seguida de uma dor de cabeça sinistra. Fui visitar minha mãe porque havia prometido que passaria lá na volta, brincar com meu irmão mais novo e fui melhorando aos poucos, mas está assim e pelo visto a tendência é piorar pelo que bem me lembro, tenho em mente que preciso melhorar o auto controle nesse aspecto, o que é dificil quando tá batendo tudo.
No fim me parece um bom sinal, laboratório ok. kk
 
Outra coisa são exames. Realizei o perfil bioquimico, mas não era isso que eu havia pedido ao meu médico e o queridinho fez o favor de marcar errado na solicitação. Desacreditada... De qualquer forma o perfil bioquímico vai me ajudar a visualizar alguns coisas também relativamente importantes, porém não a parte hormonal, o que vou solicitar com urgência nessa sexta-feira.
 
No momento descansando aqui, quebrada de hj, só quero fazer a última refeição e dormir, o que tbm tá sendo demorado mesmo com sono, e acordando suada pela manhã.
Daqui a pouco vou mandar 30mg de deca em cada deltoide. Realizo as auto aplicações, vasto e deltoides estão sendo novidades pra mim.
Boa noite.

uma coisa é "inchar" outra é ter resultado, e outra ainda é manter os ganhos...
se não consolidar os ganhos esticando a estratégia, vc só segura o que sua genética é feita pra suportar..
 
falando a grosso modo..
quantas semanas pensa em usar a deca.??

tira a deca..
mínimo 10 semanas pra ter resultados com elas..

Não pô, tô falando dos farmaceuticos, comprimidos orais, etc. O que eu achei que estava falando.
Testo sem problemas, só quero entrar no tempo certo pra não ficar tão agressivo, sabe? Isso na minha concepção, é claro. De achar que as 3 drogas juntas podem causar mais problemas do que em tempos diferentes.

Testosterona em doses moderadas como Cruise não sobrecarrega o fígado . Em verdade o fígado é mais afetado quando se usa os esteroides orais alfa alquilados (17 AA) e/ou quando o estradiol sobe muito além do normal no homem, decorrente de aromatização.

segue relatando.
estou de olho...
haha
se entrar com testo 25 mg semana..

Vou me apresentar aqui pra vocês agora.
Eu já no off, semana passada a foto:
https://scontent-gru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14055072_1771429443099995_2414439087300524632_n.jpg?oh=3fc3d68e00cf2ab87c3c5a22286fb75b&oe=5818E57A
 
Como eu fiquei no cutting 57kg natural pra nunca mais:
https://scontent-gru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p206x206/13509011_1749945008581772_3780192065967298591_n.jpg?oh=52e295607a736ed38b93d356897d2887&oe=584A3F07
 
https://scontent-gru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13423844_1747064088869864_4661753277814879886_n.jpg?oh=281efaa0c4199b3f9db7979ea4c19082&oe=585612FB
 
Shape 4 semanas atrás:
https://scontent-gru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13775438_1759785680931038_6213843133912884830_n.jpg?oh=d1802c0b5a93791ff81c0254444c5ebc&oe=5815DD39
 
Semana passada:
https://scontent-gru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13901486_1769079716668301_6336274314275849404_n.jpg?oh=280ed2d884eb2ee12ae285461c1d5392&oe=58579D53
 
Final dessa semana eu mostro um pouco da evolução dessa semana. Dorsais estão mais expandidas, braços melhorando e pernas aos poucos... Minha brincadeira tá toda na parte superior. Sofro bem com as inferiores mas aparentemente agora vai sair, por bem não quis, agora vai por mal.

boa, realmente é chato as pessoas não entenderem os objetivos. mas enfim, posta foto do shape atual depois, abraços.

Ainda sobre os colaterais, falarei abertamente aqui porém breviamente pois não é nenhuma novidade pra ninguém os efeitos colaterais femininos. Se é novidade, evitar comentar em meu tópico. RS
Os mais preocupantes em mulheres pelo que visualizo é:
O crescimento de pelos durante o ciclo é mais rápido. Exige cuidado redobrado com a aparência.
A voz altera, fica mais rouca. (Bah, besteirinha. )
O inchaço em genital feminina até menina que usa Oxan em baixas doses em algumas semanas experimenta. Sinceramente, não é nenhum problema pra mim também, diga-se de passagem que existem homens que gostam, (nao sei se pq eu me envolvo sempre com homens do esporte, ou oque) se vc não gosta, problema seu e gosto seu, não vou te pegar e não enche o saco aqui, estou apenas relatando.
E espinhas até então eu ainda tenho dos ciclos anteriores, mas estou controlando durante.
Enfim, me sinto bem resolvida e me viro ao meu alcance com problemas que pra muitos podem ser absurdos, ao máximo me cuidando sempre, porque antes de tudo tenho a noção de que sou mulher. Vcs achem ou não julgando o que eu bolo.
 
Queria dizer que hoje meu humor continua oscilando, fim de treino (costas e tríceps) fechei a cara e fiquei mal humorada sem pausa apos o término do treino seguida de uma dor de cabeça sinistra. Fui visitar minha mãe porque havia prometido que passaria lá na volta, brincar com meu irmão mais novo e fui melhorando aos poucos, mas está assim e pelo visto a tendência é piorar pelo que bem me lembro, tenho em mente que preciso melhorar o auto controle nesse aspecto, o que é dificil quando tá batendo tudo.
No fim me parece um bom sinal, laboratório ok. kk
 
Outra coisa são exames. Realizei o perfil bioquimico, mas não era isso que eu havia pedido ao meu médico e o queridinho fez o favor de marcar errado na solicitação. Desacreditada... De qualquer forma o perfil bioquímico vai me ajudar a visualizar alguns coisas também relativamente importantes, porém não a parte hormonal, o que vou solicitar com urgência nessa sexta-feira.
 
No momento descansando aqui, quebrada de hj, só quero fazer a última refeição e dormir, o que tbm tá sendo demorado mesmo com sono, e acordando suada pela manhã.
Daqui a pouco vou mandar 30mg de deca em cada deltoide. Realizo as auto aplicações, vasto e deltoides estão sendo novidades pra mim.
Boa noite.

A dieta tá beirando ao torno das 3.000kcal (eu tenho a dieta no word, falo beirando mais sei exatamente a quantidade que como) sem o pós treino que consiste em 200g de patinho + 200 de macarrão.
De resto temos queijo ricota, pão integral, mandioca, ovos (gema e clara), atum, banana, pouco de amendoim e certamente frango.
Estou afim de fazer uns pequenos ajustes na dieta sem mexer muito e concentrar mais carboidratos no pós treino, pois os maiores carboidratos estão concentrados na primeira refeição com 100g de aveia + 10 ovos + 2 gemas + 1 banana, no pré treino 250 mandioca + 150 frango. e no pós 200 de macarrão + 200 patinho.
Tenho sentido a necessidade de concentrar mais no pós treino pois meus treinos tem sido intensos e não sei qual a necessidade de dar um alto pico de insulina de manhã assim sendo que depois que eu faço minhas refeições pela manhã volto a dormir...
 
Opiniões bem vindas. Obrigada pela atenção.
 
 
(Obs: Esqueci de citar o aumento significativo de força, muuuuuito feliz. carbo alto + hormônios )