LucasL01
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pois é bobeira minha msm fica sempre tomando remedio,mais n vai acontecer dnvo so vou tomar se eu realmente precisa... mais é meio raro eu pega resfriado ou gripe... vitamina c eu to pegando dos alimentos msm, quantas mg de vit c precisa por dia sera? vlw eu ja estou bem melhor fui treinar hj normalmente... -
de certa forma alivia sim na hr do treino
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vlw vo fz isso,mais agr ja tomei remedio,vou parar... prejudica o ganho de massa esses remedios? corta efeito da creatina? diminui libido ou testosterona? alguem sabe responde isso?
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quase sempre q to com gripe eu tomo isso, menos o do paracetamol 500 mg é pq deu um pouco de febre hein min...
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na academia me sinto mais aliviado o problema é que ainda ñ melhorei... vlw amanhan vou ver como vou estar por isso da preocupação kkkkk
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vlw mano,normalmente eu saro rapido de gripe mais dessa vez não aff logo quando preciso kkkkk então amanhã nen vou ir treinar msm n!
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então eu estou com gripe deis de terça-feira e essa merda n sara, estou indo treinar normalmente e tomando whey,dextrose e creatina poreem eu agora comecei a tomar resfenol que tem 40mg de paracetamol,meleato de clorfeniramina 4 mg e clorifrato de fenilefrina 4mg e tomei mais um remedio de paracetamol 500 mg pq me deu um pouco de febre hj, eu não queria toma tudo isso mais minha mãe diz que é bom rsrsrs e tbm preciso estar bom até domingo... ai eu preciso da ajuda de vcs... devo ou n ir treinar amanhã? devo trabalhar sabado? esses medicamentos abaixam a testosterona ? preciso dela alta até domingo e libido tbm,abaixa alguma delas?vou catabolizar muito?corta efeito da creatina? eu sei que paracetamol é um veneno para o figado,mais é o unico remedio para gripe q tenho. OBS:estou me alimentando normalmente, já pesquisei bastante e n resolvi minha duvida,antes de virem aqui comenta pra pesquisa em vez de me ajudar!
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eu tomo sol mais normal tipo n tenho tempo de ficar 30 minutos no sol pego sol voltando da escola e indo pro trabalho
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uns falam 5.000ui outros fala 3.000ui fico pouco tempo no sol e tbm aqui onde moro n faz muito sol isso q é foda
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eu pesquisei por isso quero suplementar ela
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tenho 16 anos estou pensando em suplementar com Vitamina D3 400UI da farma forma vem com 60 capsulas,sera q compensa? qual a melhor hr de tomar e quantas capsular por dia? OBS:quero suplementar pq n tomo mt sol
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e se eu suplementar com Vitamina D3 400UI ?
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minha testo esta boa,então n vai fazer efeito nenhum?
