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BDALLAH

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Posts postados por BDALLAH

  1. Oi amigos. estou pensando em fazer um ciclo e queria saber opiniões e dicas, pois não tenho conhecimento.

    altura - 1,75

    peso - 78 kg

    b.f - 6.2

    tenho uma alimentação que muitos consideram "dieta". uma alimentação saudável, uma vez que perdi mais de 50 quilos, então tive que me reeducar na parte alimentar. treino todos os dias.

    tenho lido bastante e pesquisado em "fóruns"(não sei ate q ponto adianta, pq ao meu entender fóruns são para debates, esclarecimentos e ajudas. porem em alguns os membros se limitam a responder: "pesquise antes de escrever merda". mas esse é outro assunto...)

    tive um resultado satisfatório no cutting e consegui chegar perto dos 6% de bf e um shape que muitos consideram bacana pois estou com 42 de bíceps por exemplo.

    agora preciso crescer e penso em ciclar trembolona com masteron. podem me ajudar?

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