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jhonny12

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  1. Gostei
    jhonny12 deu reputação a Gekif em Treino Ab-Cd Ectomorfo   
    Perna tem que ser isolada sempre.
    Ela representa metade do seu corpo, então foco nela.
  2. Gostei
    jhonny12 deu reputação a Torf em Treino Ab-Cd Ectomorfo   
  3. Gostei
    jhonny12 deu reputação a Shadowify em Treino Ab-Cd Ectomorfo   
    Por que optar por uma frequência tão baixa? eu recomendaria uma frequência maior,mas já que vai no ab cd.

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