jhonny12
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
jhonny12 deu reputação a Gekif em Treino Ab-Cd Ectomorfo
Perna tem que ser isolada sempre.
Ela representa metade do seu corpo, então foco nela.
-
-
jhonny12 deu reputação a Shadowify em Treino Ab-Cd Ectomorfo
Por que optar por uma frequência tão baixa? eu recomendaria uma frequência maior,mas já que vai no ab cd.